今天处理日常事务时，有两次明显的情绪波动。一次是核对资料时发现多处细节疏漏，第一反应是烦躁，甚至下意识想抱怨流程繁琐，手指不自觉地敲着桌面，呼吸...

突然觉得自己每天写的并不像是成功日记，更多的是自己当下的状态，叫觉察日记似乎更合适一些，嗯，那就今天开始更名吧！ 01 早上六点多起床，写了觉察...

好久都没有在清晨六点起床了，闹钟一响，虽然醒来了，但眼睛却睁不开。 小可一骨碌爬起来，用很清晰的声音说：“妈妈，我是自然醒的。刚刚做了一个梦，那...

忙了一周，几乎没有怎么管过两个孩子，周末，就要全身心陪娃了。 早上八点出门，开着小电驴送小凡去上篮球课。原来我们选的是下午4点半的课，上着上着，...

将最后一个报表点击发送出去的时候，如释重负，这兵荒马乱的一周终于结束了。 经历了这一周的磨炼，心理的承受能力似乎增强了不少，遇事不那么慌了，虽然...

本意是想写成功日记的，但一天天忙碌而又单调的生活里，似乎找不到自己有什么成功的点。或许是有的，只是自己没有用心去感受，去发现吧！ 今天，没有什么...

昨天的状态糟透了，情绪低落，自我怀疑，身心俱疲，感觉自己都快撑不下了。 晚上的睡眠质量也不好，运动手环记录，深睡眠才一个多小时，大部分时间都是浅...

才写到第三天，我的成功日记就写不下去了，纵观一天所经历的事情，真没有什么可让自己感到满意的了。 一整天的时间，大多数时候都花在了工作上，而工作似...