人到中年，终于慢慢学会好好看见自己、善待自己。 从前的我，习惯把所有精力放在家庭、工作和孩子身上，唯独常常忽略自己的身体。身体发出的各种小信号，我都习惯性一拖再拖，总觉得都是...
发简信
IP属地：吉林
-
好好爱自己，从认真对待身体的每一处小毛病开始 -
《一个人的朝圣》：很多感情，败给了无声的沉默
读完《一个人的朝圣》，我最大的感触，不是徒步的治愈，也不是伟大的自我救赎。 而是终于看懂：成年人的感情，最可怕的从来不是激烈争吵，而是闭口不谈的沉默。 书中的主人公哈罗德，年...
-
谢谢你💐，还好没有大碍，这两天消肿了，擦伤破皮的地方也结痂了。
她疼到落泪，还不忘跟妈妈说谢谢
为人母之后，最柔软也最脆弱的地方，永远留给孩子。孩子一点点不舒服，做妈妈的心里都会揪着放不下。 周五晚上，我还在单位上班，忙碌之余突然接到小可的电话。电话那头，是她带着哭腔的...
-
时隔半年，我终于跑完了五公里
平时一直抽不出时间，也缺少合适的场地，我已经很久没有跑步了。 周六傍晚和孩子爸爸一起送孩子去上足球课。之所以两个人一同前往，是因为孩子上课的足球场外就是一条400米一圈的标准...
-
她疼到落泪，还不忘跟妈妈说谢谢为人母之后，最柔软也最脆弱的地方，永远留给孩子。孩子一点点不舒服，做妈妈的心里都会揪着放不下。 周五晚上，我还在单位上班，忙碌之余突然接到小可的电话。电话那头，是她带着哭腔的...
-
-
-
-
-
原来延寿第一名的运动，是走路今天看到人民日报的一篇推文，主题讲的是运动延长寿命的“第一名”，不是跑步、撸铁、练瑜伽……而是走路。 走路这项运动，不用买器械，不用找场地，门槛低、人人都能上手，堪称运动里的...
-
人生路漫漫，选择皆风景读完弗罗斯特的《未选择的路》，心中久久难以平静。黄色树林里两条岔路，静静铺向远方，站在路口的旅人踌躇观望，终究只能择其一前行。这首简短的小诗，道尽了人生最朴素也最永恒的命题：...