很多中年女性,习惯盯着别人的生活反复对比。 看见他人快步向前,便心生焦虑; 看见别人有所收获,陷入自我怀疑。 女人最好的姿态, 不必惊艳所有人, 只求从容自在,内心丰盈。 把...
很多中年女性,习惯盯着别人的生活反复对比。 看见他人快步向前,便心生焦虑; 看见别人有所收获,陷入自我怀疑。 女人最好的姿态, 不必惊艳所有人, 只求从容自在,内心丰盈。 把...
有调查显示,公众演讲的恐惧指数高居第一,甚至超过死亡。听起来离谱,却道出了无数人的心声——一开口,就心慌。 但演讲这么“恐怖”,我们就能躲吗?躲不掉。面试、竞聘、汇报、社交…...
1. “什么是最好的婚姻?这是我听过最好的答案:最好的婚姻不是你挣钱养家,我负责貌美如花,而是我们一起努力,你非常好,而我也不差。我能理解你的辛苦,你也能懂我的不容易,而最好...
今天晚上在张丽华教授的讲座后的互动环节,我向张丽华老师请教:“当他在教学中出现文化冲突,她会怎么处理?” 我的班级是一个多民族孩子汇成的班级,不同的民族之间有不同的民族文化,...
穷人关心的都是不值钱的事,值钱的事情他都不关心,而富人都会关心值钱的事情,这些事蕴含商机, 让自己越来越富。 01 值钱的事情就是关于自我提升,学个技能变现, 学个本事变现,...
今天在视频号上,看到了蒙曼老师在接受采访时,说的一段话,让我茅塞顿开。这些话,治愈了我读书记不住的焦虑。 她说,“读书,记不住没有关系,因为读书,如吃饭、喝水一样,是一个长期...
- 01 - 对身体好一点 1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。 2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。 3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥...
2025年1月29日 周三 晴 今天终于看完了《一句顶一万句》。据说这本书被誉为中国的《百年孤独》。 我感悟最深的就是,他们通过寻找能说得上话、能交心的人来认清自己到底想要什...
以下是十条“富有的习惯”承诺: 1.我要培养自己的日常的好习惯,每天照做不误。 2.我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标,然后全心投入追求自己的目标。 3.我每天都要提...