发简信
IP属地：上海
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台北印象——那温暖灯光下的一碗牛肉面很难准确的说，我究竟是因为想去台湾选择了我的首马，还是因为是首马特意选择了台北，只能说首马和台湾在我的心里都有着重重的分量。首马不必多言，台湾对我而言，作为中国传统文...
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第一次退赛，却让我更爱越野-----江山100国际越野赛35km退赛记（上）
一。 赛前准备 大概7月份报了江山越野，报的目的很简单，风景美啊，有小伙伴啊，9月没有拉练啊。可是，赛前训练做的很差，除了认真在8月执行台马计划前四周，后面整个九月既...
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第一次退赛，却让我更爱越野-----江山100国际越野赛35km退赛记（上）一。 赛前准备 大概7月份报了江山越野，报的目的很简单，风景美啊，有小伙伴啊，9月没有拉练啊。可是，赛前训练做的很差，除了认真在8月执行台马计划前四周，后面整个九月既...
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VFF自然跑法第一节课笔记第一部分：自然跑法课程 1.轻着地 练习跳下台阶 要点：跳下来的过程中，全身放松，双脚着地前，双腿提着收一下，减少直接落下的冲击，落地时膝盖、脚踝、脚掌放松，找到自己的节奏，...
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我为，搬小板凳等精彩。
把你放进我心里-醉猎杭州 前序
虽说我“得罪”过追总，但是，当第一眼看到这张图片时，依然心潮澎湃。 上山捡垃圾的越野，嗯，最适合那些上次没跟着我浪的小伙伴们了。 这次我们精英群的报名非常火爆，大家都不想再错...
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@可可V西里 我觉得一直是大家互相帮助呢
爱上一群人，爱上一座城
醉猎杭州记 杭州，一个我独自跑过2次越野的地方，第一次真正越野的地方，在这里我等到了一群我爱的小伙伴们一起追猎，共同拿下戒指。 经过2个月的预热...
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