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幸福是什么可能在每一个人的心里都有着不同的理解，为什么人们都可望得到幸福，而幸福是什么，这没有个严格的定义。在没有阅读过《幸福的方法》前，我本人对幸福也没有明确的定义，原先幸...

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建立习惯 建立习惯要求确定行动的细节，并在特定的时间内完成——这个需要深度价值观的支撑。 建立习惯并不是一件容易的事，但维持它就没有那么困难了。如果我们要追求幸福，认清它是最...

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附录1讲的是未完成的事物清单，日常工作生活可以参照这个列出自己的未完成事物的清单。 附录2是自然计划模式 1.宗旨/指导原则：为什么做这件事？做出决策的重要标准是什么？ ...

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核心价值包含的是我们最深。最真的特性，也就是我们的个性，它包含我们的生活原则，但这些原则未必我们平时所宣称的一致，由于无法直接观察核心价值，所以唯一可以用来衡量一个人个性的方...

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教育给了人们追求幸福的最好机会！ 学生的动机模式分为"溺水模式"和"性爱模式"。 溺水模式特点:1.从痛苦中解脱的强烈愿望;2.把舒适误认为是幸福。孩提时代先甜后苦的模式其实...

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作者经历：作者通过本人的经历告诉我们要想获得成功只要找出成功人士做事的方法，加以效仿，就能获得同样的成就，优秀人士用正确的方法做正确的事情，安排和利用时间的方法也优于普通人。...

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1、 健康篇 1、 养成每天早睡早起习惯，11：00前睡，6：00起床 2、 养成每周至少3次泡脚习惯； 3、 每周上一次普拉提课； 4、 每天做增加力量训练运动，如深蹲，腰...

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人之所以不开心，是因为他们将物质与财富放在快乐和意快乐与意义并存的生活中，只有在自己选择快乐与意义并存的生活中，我们才能感受自由。我们能否从工作中找到自由，取决于我们是愿意受...