今天的作业： 1、结合今天读书内容，请表达你对蛤蟆或獾的感悟。 蛤蟆先生的健康状况其实已经影响到了日常工作！被獾认为不再胜任校园董事！这样的剧情...

1、今天请觉察自己的情绪，并试着去分析分析。 自己的情绪有一定焦虑！老是为发生的事情过于担心！甚至是恐惧！不能正确的做好自己当下事情！对于未...

今天的作业 1、探索自己:你的童年里谁对你影响最大？那是怎样的影响？面向未来，你想如何活？ 父亲的严厉甚至苛刻和母亲的勤劳努力！对我触动很深...

今天的作业： 1、结合自己，请说一说你对“儿童自我状态”的理解。儿童自我状态就是对一些突然发生事情的恐惧！悲伤！愤怒！快乐和深情的反应！很多时候...

作业： 1、“建立新的一切”，你打算如何做？ 建立新的一切！我打算真情实感的表达自己，敏锐清晰的感知当下！活好每一天每一刻！我爱我自己！把...

今天的作业： 1、"你最不愿意改变的地方就是你最需要改变的地方”，对这句话你是怎么理解的呢？你有哪些地方需要改变？ 2、记录每日三善。 3、拍照...

今天的作业： 1、"这是真的吗？”如果你相信，那些限制性信念就是真的。从此刻起，调整你的思想和信念，看看有什么奇迹发生？ 2、记录每日三善。 3...

今天的作业： 1、你有哪些限制性信念？它们都是怎么来的？你想清除掉它们吗？请做书上29页练习。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自...

今天的作业： 1、今天我们来做书上的练习，当我们与人交流或是思考时，我们有没有“应该如此”的说法与想法？举个例子把“应该”换成“可以”。2、记录...