猴得住

小胖认识很多冬天还坚持跑步的人。 他们给人的印象是这样的：更阳光、更自信。 生活中果敢，坚强。事业上游刃有余。 而他们更容易迈过去一个个的生活给你设置的 坎儿。也会在生活工作...

沐涵_5842

讲述一个自己在医院发生的真实故事。 今天，在病房外等待的时候，认识了一个也是去看望病人的老奶奶。她告诉我，她在等她老伴儿的身体检查报告。 通过闲聊，我进一步得知，老奶奶今年八...

艾米小姐

多年后再翻看 《琅琊榜》，依然被梅长苏和霓凰的爱情感动。 两小无猜，青梅竹马，原本会有幸福的生活。他是金陵城最明亮耀眼的少年，十七岁随父征战，是无往不胜的少年将军。她是边境藩...

石家庄运动大V

相信热爱运动的人都会有这样的感触，当大家在一起跑步的时候会是一件开心的事情，它让一项简单的运动也能变得更有仪式感。 如果能一起站在马拉松的赛道上，万人同行，跨越年龄的差异、或...

探轻CH

我是从《跟着贝尔去冒险》开始喜欢我们甯甯的，她真的去一个很美好的女孩子，她阳光明媚，热爱生活，爱运动，自律，待人真诚，像吴倩所说的她集所有美好一身，就是这样！一个很优秀的女子...

感诺运动康复

关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢? 按摩膝盖 察觉到膝盖...

感诺运动康复

跟腱是跳、跑等动作的动力来源，行走时跟腱所承受的负荷可达体重的3倍，跑步时则可达体重的7倍。7倍的负荷，如果再加上运动不当，跟腱炎就会悄悄找上我们。 跟腱从脚后跟一直延伸至小...