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可琳子是个急性子，总想让孩子早点完成任务，一看到孩子发呆或者磨蹭，就开始催孩子“快点！快点！” 可这孩子动作反而越来越慢，睡觉的时间越来越晚。 曾经有位经验丰富的班主任这样总...

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要想人前轻松，就要背后用功！打拼事业，经营家庭，同理。 人情世故，为人处世的道理。总要懂得一点人情世故！学会倾听自己，共情别人，管理好了自己的情绪，以及与之相处的人的情绪，你...

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每一次梳理都是一次拂尘…… 每天忙起来，连自己的诉求都看不见，更何况是孩子、父母了。 我决定先梳理自己的诉求，再去满足孩子的诉求，每天到家之前先问问自己“宝贝，到家以后你有什...

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问题：从知道到做到的距离到底有多远？ 今天公公来我们家，中午我很高兴的给做了菜，吃完饭我去午睡时，他把放在门口孩子外出穿的鞋套给洗了（孩子脚受伤后的专用鞋套）。下午我要带孩子...

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今天早上感觉跑掉半条命，那一刻刻腿软，汗流浃背。儿子用班主任手机打电话委屈的告诉我忘带语文书，我问他想怎么做，他让我帮他送去，此刻已经八点四十五分，我才离开校门，平时来回学校...

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上周四，感恩节，下午请假半天。趁着有时间顺便去商场转了一圈，好久没有逛商场了，看着什么都很新鲜，买了干果，又给妈妈挑了一件毛衣，自己买了一条围巾，本想到zara看看自己心仪的...

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觉察情绪的来源，有冲突有情绪就是收礼物呢。 学会倾听自己内心的声音，真的很不容易，能够整合本我和超我，发出自我的声音也很不容易。 与人互动，为什么有那么多对抗呢？那么多挑剔？...

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因着昨晚让孩子快点上床睡觉的事儿，我内心升起一股不舒服的情绪，今天早上我给自己一份梳理。这是我给自己的礼物。 我为什么会那么在意老公呢？在意他的要求？一定要在他规定的时间之前...

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身为妈妈，我们特别愿意即刻回应孩子的一切所需，以至于常常忽略自己的需要，自己的感受。 母爱泛滥时，可以没有自己，眼里心里只有孩子！ 重新养育自己，意味着我们要学会先看见自己，...

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接纳是对生命的一种了然。 给自己多一份允许，少一份旧有观念的评判。 给到自己更多的看见，才能很好地看见别人。 所谓的看见自己就是看见自己的感受，看见自己的情绪，看见自己的诉求...

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1.孩子看动画片超时，按时关闭生气，打妈妈的行为，怎么办？家长要做的是，与孩子站在一起，而不是与规则站在一起。制止他的不当行为，体会他的感受。有能力保护自己，也有能力不带情绪...

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爱自己就是有能力让自己顺心 做最好的自己就是对别人最大的善意 不讨好，不强迫 人际互动中，只要你愿意去找寻， 总会收到属于自己的礼物

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今天发生的两件事儿引发我对此的思考。 下午和老公沟通儿子放假回奶奶家的事，儿子的英语课假期——7月30日到8月12日，奶奶早盼望这一天的到来，打算放假后带孙子回老家去和爷爷团...

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二语习得研究表明，边听边看（LWR listening while reading）有以下好处： 1.帮助理解 (Comprehension) 一方面，音频可以起到帮我们断句...

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面对亲近的人，比如，妻子，丈夫，孩子，公婆，岳父母，还有每天都要面对的同事，我们时常会对对方的做法，态度心生抱怨。其实，往往不是因为近才会这样，你想想陌生人和离你十万八千里的...

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1.正确示范如何做 2.协助他如示范的那样做一次 3.鼓励他自己做到，如仍然自己无法做到，重复第二步，直至做到，重复数次，直至他驾轻就熟，练就一份自信 任何想要孩子学会的事情...