脊柱康复小深医

2023，现在已经是3月份了，今年感觉大家都很有计划和想法，其实我也制定了很多计划， 但是现实，好像又不太行，昨晚跟李主任聊了一下，突出说了几点： 1，要学会演戏，工作上表现...

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2月28，2月的最后一天，成功顺利地报上了医师资格考试， 想到前两年报考的时候，还说这是最后一次，今年也确实是最后一次了。 这段时间，老周开始给我压力（肯定是有人打小报告了，...

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当中国古典音乐流泻而出的一刹那间，说是可以体悟到空气中流动的是高山、是流水、是丝竹、是冬雪，是千古缠绵不绝的生命呼唤。 中国古代五声音阶:宫、商、角、徵、羽（跟阴阳五行差不多...

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资本这个词，是王叔做财务顾问，经常聊天谈到的词，偶然的机会抖音刷到，顶级投资人：张磊老师，高瓴资本创始人。 推荐看了一段（价值）这本书，确实是让自己格局和档次上升了不少， 看...

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修身，修心，养性？齐家，治国，平天下？ 现在社会上，好像并没有教你修身的课程，教你认识身体，教你了解身体， 如果可以把身体和心灵分开会是什么感觉？ 现在感觉，很多想法和欲望，...

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置身事外看对方问题，每个人都是人间清醒。 金无足赤，人无完人，跳出自己的思维，去思考内在的问题；思考人性，不要总是把自己想得太完美，而忽略了自己其实也是一个有血有肉，有不足的...

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"温"是"温和[https://baike.so.com/doc/6039743-6252752.html]"，现代语汇来讲就是平和的。 "良"是善良[https://bai...

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一个人始终逃不过岁月的蹉跎，即使现在还是青年，可能一瞬间就来到老年， 劝人要把握好现在，抓住眼前，活在当下，专注做一件事情，一切都是身外之物， “经不住似水流年 逃不过此间少...

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体力劳动要花力气，需要消耗相当多的氧气和能量。经过一段时间的劳动，氧气供不应求，乳酸不能充分氧化而在肌肉中大量堆积，就会引起肌肉僵硬、发紧、酸痛，出现疲劳感，这时就需要休息。...

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一问身边大多数人，2023开始了，有什么计划和安排吗？ 50%的人有初步的思路和想法，但是还没有具体行动和规划； 80%的人没有计划和安排，不知道今年的目标和行动在哪里。 人...

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人生其实没那么多重要的事情；如果总是做加法，一辈子未免太累了。 安分守己，守好自己的内心，每天按照规划，想法来执行，自己可支配的时间并不是很多，留出运动，放松的时间。 人生需...

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俗话说得好:人非圣贤孰能无过！在日常生活中，我们都难免有这样或那样的缺点，也同样或多或少的犯过一些错误，所以我们应该在面对别人的缺点的时候持一种包容态度，对别人的错误也应该多...

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第四道的观点之一，人是一部机器，是一部受外界影响和冲击而活动的机器。 所有他的活动、行为、言语、观念、情感、情绪、思想，都是受外界影响而产生的。 普通人认为想法是自己的，情绪...

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修炼基本功：认识自己、认识自己、认识自己，认识真正的自己，即使面目丑陋......如果缺乏认识自己，哪有修行可言？ 记录哪个时间段最清醒？哪个时间段最消极？哪个时间段最自信？...