悬灸人王雪洋

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常揉一一个穴位，理脾胃、调气血
三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。. 肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。如果能够做到经...

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脾虚会表现在哪里
1.会肥胖脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能量过多地积存在体内就会出现肥胖。这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。 2.脾...

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加油儿子
“所谓父母子女一场，不过是目送彼此的背影渐行渐远。”这句话总让人心里泛起复杂的滋味——父母看着孩子从蹒跚学步到奔向远方，孩子回头时，父母的身影却在岁月里慢慢缩小。其实不止是...

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手工悬灸
手工悬灸，一定是手持艾条施灸，无论是支架，或是艾灸盒，都达不到手持艾的效果，不要说工具了，不同的人，在相同艾条相同距离的情况下灸感也是差距很大的，所以一定要手工悬灸，而且要...

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末伏这样灸，宣通肺气！
肺主皮毛，人体通过肺气的宣发和肃降，得以使气血津液布散全身。若肺功能日久失常，则肌肤干燥，面容憔悴，没有光泽。反之润肺强肺，增强肺脏清理内部杂质及污染物的能力，可令人之发肤焕...

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秋老虎来了，女人宜养心肺！
三伏天的末伏，有一个耳熟能详的名字，是为秋老虎！秋老虎分公母，今年是比较凶的“母秋老虎”。很明显能感觉到立秋过后，天气依然相当燥热，这对肺的干扰较大。同时闷热的天气，还会影...

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末伏还需护住脾胃
夏天是妇科病高发期，而脾胃调和，女人气血才有来源！夏天透支的气血，末伏要补回来！脾主升而胃主降。升清降浊的作用十分重要，人的气血来源于水谷精微，脾胃为水谷之海，气血生化之源...

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末伏灸，首要滋养肾阴！
三伏养生时间只有10天了，中医称之为末伏，女人末伏艾灸，应以滋补肾阴为主。肾气对女人意义重大，肾气充足，则元气充沛，不仅肤白貌美，头骨也有优势。肾气充足的人，头骨壮大，额头...

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二十四节气灸|立秋艾灸
立秋标志着我们进入“收”，因此要注重收敛阳气。在起居方面，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。《黄帝内经·素问》指出...

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