240 发简信
IP属地:河南
  • 常揉一一个穴位,理脾胃、调气血

    三阴交穴位于内踝上三寸,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。. 肝藏血、脾统血、肾藏精,“精血同源”。肾为先天之本,脾为后天之本,先天赖后天的滋养,后天赖先天的促动。如果能够做到经...

  • 脾虚会表现在哪里

    1.会肥胖 脾虚导致运化能力下降,代谢困难,食物的能量过多地积存在体内就会出现肥胖。这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,精神不振,血虚,面色蜡黄或苍白。 2.脾...

  • 加油儿子

    “所谓父母子女一场,不过是目送彼此的背影渐行渐远。”这句话总让人心里泛起复杂的滋味——父母看着孩子从蹒跚学步到奔向远方,孩子回头时,父母的身影却在岁月里慢慢缩小。 其实不止是...

  • 手工悬灸

    手工悬灸,一定是手持艾条施灸,无论是支架,或是艾灸盒 ,都达不到手持艾的效果,不要说工具了,不同的人,在相同艾条相同距离的情况下灸感也是差距很大的,所以一定要手工悬灸,而且要...

  • 240
    末伏这样灸,宣通肺气!

    肺主皮毛,人体通过肺气的宣发和肃降,得以使气血津液布散全身。若肺功能日久失常,则肌肤干燥,面容憔悴,没有光泽。反之润肺强肺,增强肺脏清理内部杂质及污染物的能力,可令人之发肤焕...

  • 240
    秋老虎来了,女人宜养心肺!

    三伏天的末伏,有一个耳熟能详的名字,是为秋老虎!秋老虎分公母,今年是比较凶的“母秋老虎”。很明显能感觉到立秋过后,天气依然相当燥热,这对肺的干扰较大。 同时闷热的天气,还会影...

  • 240
    末伏还需护住脾胃

    夏天是妇科病高发期,而脾胃调和,女人气血才有来源!夏天透支的气血,末伏要补回来! 脾主升而胃主降。升清降浊的作用十分重要,人的气血来源于水谷精微,脾胃为水谷之海,气血生化之源...

  • 240
    末伏灸,首要滋养肾阴!

    三伏养生时间只有10天了,中医称之为末伏,女人末伏艾灸,应以滋补肾阴为主。 肾气对女人意义重大,肾气充足,则元气充沛,不仅肤白貌美,头骨也有优势。肾气充足的人,头骨壮大,额头...

  • 240
    二十四节气灸|立秋艾灸

    立秋标志着我们进入“收”,因此要注重收敛阳气。 在起居方面,应开始“早卧早起,与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。 《黄帝内经·素问》指出...

个人介绍
文字是有灵性的,与其说巧遇的是一段话,不如说偶遇的是一个与我相似的灵魂。是你吗?
我,70后,中医执业医师,手工悬灸传承者,小时候喜欢写作,中断多年,2022重新开始。。。