追着太阳跑_de5d

这几天，有些许忙，下周更忙……清明节放松自我，阅读每天十页没做到，昨天才补上。这几天都没有练字，虽说一次性写多了不好。但好不容易今晚这么惬意，所以打算边听歌边练字，写到9点半...

追着太阳跑_de5d

写着写着，我有点懵，不清楚我爷爷忌日到底是看阴历还是阳历……我一直以为是阴历……没敢问，也不想问不想“记得”，似乎是只要我不记得，我爷爷就还在，只要是我不记得，我爷爷也就是才离开我们没多久……哎，但是我还是必须要要知道，因为他是我爷爷。等下次见面时我悄悄问我爸。只不过要注意不要引起我爸过多伤心。哎……

科二顺利过啦！——冥冥之中自有天意。

请叫我“车神”🥰 先嘚瑟一下，再保持平常心。科二练习了六次左右的样子就直接考试啦~满分一把过~简单。 现在还没有开始正式练习科三，已经报好下周二考科三咯，希望一切顺利。 生活...

追着太阳跑_de5d

96 1 2

追着太阳跑_de5d

请叫我“车神”🥰 先嘚瑟一下，再保持平常心。科二练习了六次左右的样子就直接考试啦~满分一把过~简单。 现在还没有开始正式练习科三，已经报好下周二考科三咯，希望一切顺利。 生活...

追着太阳跑_de5d

今天因为周一停止练车，可以稍微晚点起床，同样就多了时间进行空腹有氧。 早上6：40起床，洗漱做早饭，跟对象一起进行了空腹有氧运动（半小时），整体感觉还是不错，除了我最讨厌的虐...

追着太阳跑_de5d

收假第一天🥰 今天，后天练两次车，周三就去考科二啦~希望一切顺利。 4月26就要出发去云南咯，这段时间加油减肥，每天中午必须跳安娜的操~加油🥰 适当的放纵餐真的非常好。昨天，...

追着太阳跑_de5d

今天上午第一次进行科三训练，过程非常顺利，一度开车速度到五六十，车感不错。晚上预约明天上午的练车，结果教练说不用了，等收假后直接去考场练习了，上一次拒绝我练车还是因为科二，因...

追着太阳跑_de5d

3月份开始的减肥，轻微控制营食，每天跳操（简单的，慢慢增加时差，最后一周差不多每天保持一小时） ——总共瘦了7.8斤。最明显的感觉就是人精神了，瘦了一小圈（紧致了点）没有到处...

追着太阳跑_de5d

今天依旧是六点半起来，上完厕所洗涑完就差不多七点了，只能利用刷牙的时间进行胯下击掌的训练（只进行了50个，所以空腹运动几乎没有） 7点开始吃饭（吃叶酸）7点20+出门准备练车...

追着太阳跑_de5d

昨晚上一想着过了凌晨12点就是4月份了。脑海里开始进行各种规划了，导致我变相晚睡了~中途还醒了两次（都在想为啥我的闹钟还没叫——至从养成早睡早起的习惯，很多时候五点带点就会主...

追着太阳跑_de5d

睡眠也棒棒的哦，只要到了十一点就困的不行，瞬间秒睡，一个词——舒服

3.30日记

这段时间每天6：30起床，做早饭，吃早饭，泡茶，吃叶酸。之前早起是锻炼，现在早起是练车~似乎从2月底开始，我的生活方式发生了很大变化。以前的我，睡懒觉，不吃早饭，做啥都拖沓，...

追着太阳跑_de5d

56 1 1

追着太阳跑_de5d

这段时间每天6：30起床，做早饭，吃早饭，泡茶，吃叶酸。之前早起是锻炼，现在早起是练车~似乎从2月底开始，我的生活方式发生了很大变化。以前的我，睡懒觉，不吃早饭，做啥都拖沓，...

追着太阳跑_de5d

（已做）早上： 6：40——7：30 做饭，洗漱，厕所time，泡茶（养生茶：提前做好的茶包：大枣，枸杞，桂圆，桑葚，黑枸杞）吃饭（玉米，鸡蛋，牛奶）+叶酸 7：30——10...

追着太阳跑_de5d

（买了很久，最近才开始阅读） 分享书中一句话：努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。

追着太阳跑_de5d

回顾这一个多月，我发现我变化了。不知道什么原因，我开始喜欢上了“静下来”的感觉，开始喜欢上做自己感兴趣的事了。不似以往的浮躁做什么都三分钟热度，或是简单的跟风。现在喜欢上做一...

追着太阳跑_de5d

中原焦点团队坚持分享第1234天（20230622） 反思觉察到自己在咨询中的失误，第一次失误是在一个长程咨询结束几个月后，来访者重新回来咨询，自己明显觉察到卷入过多的关心，...