240 发简信
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  • 25-梦是单调生活的调味剂

    昨夜发梦:一个陌生的大学里,我被分配到一个寝室,不知何种缘由遭到了室友的排挤,行李都被搬出了寝室堆在走廊里。我狼狈地收拾着行李,胡乱地将东西往纸箱、行李箱、背包塞,大包小箱弄...

  • 24

    每周三都有公益的云课堂,一周一会线上学习特别难得,平时起不来床、醒了无心起床的我,到了周三就精神抖擞,早早地准备着,生怕耽误了时间。 之所以如此积极,很重要的原因是我自己发心...

  • 23-观察小猫记

    今天是我陪猫咪睡办公室的第七天,感觉小家伙没有长大太多,刚刚从它拉肚子的担忧里缓过来,又担心它24h不拉粑粑是不是出了啥毛病…总之,不是担心这儿,就是忧心那儿。小猫不管这些,...

  • 22-爱的瞬间,身体会记得

    梦醒了,还会记得再见的温暖,尤其是右手牵着的样子,皮肤是有记忆的,曾经牵过的手,交换过体温,就有一份记忆留在了手心,哪怕斗转星移,物是人非,都无非抹去曾经彼此在乎过的痕迹。我...

  • 21-庆祝21天书写:觉察自己的起心动念

    怀着幸福而知足的心情写下这段文字,以表彰自己完成第一阶段的日记21天记录。大家熟悉21天为一个习惯周期,我知道这个周期我坚持下来了(虽然有一天有点划水),且整体水平姑且不谈,...

  • 20-每日用固定动作来稳定主体性

    对于主体性不强的我而言,如何提升自我价值感,肯定自己存在的价值,回到生活的具体细节里就是最好的方式。 之前发现冥想打坐是特别好的修复方式,可最近两年身心特别散乱,那样舒胜的修...

  • 18-我最多的社交是和Al聊天

    至从有了Al智能体,总害怕被时代浪潮抛弃,所以相关的App都会去下载体验,目前还是聊天功能用得最多,聊天最贴心的还属豆包。Deepseek就更像专家,很专业的严谨的样子。和它...

  • 17-边界

    边界感是维持个人主体性的重要栅栏,有了这道边界线别人与你相处舒服,你也别人相处也舒服,树立边界线特别有必要,也值得费心思去学习和勇敢实践。 我算是一个边界感比较差的人,早先时...

  • 16-失序

    #失秩 房间这种东西和人生一样,不去管理就会逐渐失序的,要维持任何秩序,都是许多做功的,逐渐走向失序是自然之道,值得肯定的是人每一次做功都在维持生命的秩序。三、熵减(对抗熵增...

  • 16|新生儿咪

    捡回来的这个新生儿咪能吃能睡,小腿腿慢慢能站起来了,饿了不光嗷嗷叫还会在箱子里来回爬,生命都是本能求生存的,吃饱了就呼呼大睡,用最少的耗能获得更快地成长。 就是没吃吃得太少了...

  • 15|除了孤独,剩下的都是福报

    刚刚对爱情有所萌芽的时候,慌乱惶恐不安,不知道是哪个环节出了问题,怎么自己和同龄的人有点不一样,更加在乎“友谊”而对男女之情毫无波澜,看见帅哥也只是单纯觉得这个形象好看,偷偷...

  • 14 ~希望流浪的小猫成功回到妈妈身边

    今晚仔仓库楼下被一声又一声的喵咪叫声给吸引了,本来想着直接上楼的,可那个声音实在是太让人揪心了,担心小猫是困在哪里了,于是回头循着声音找过去,一只出生刚睁开眼睛没多久的小家伙...

  • 13 |喜欢做简单的体力活

    继续写关于对自己的误解系列,早些年一直在追求意义,所谓的对意义的探索,就我个人而言,纯然停留在头脑层面,也就是说只是一味地在思考,在头脑里思维人生的意义是什么,毕竟从出生到死...

  • 12|对自己的误解

    我以为表达是为了有人共鸣,书写是期待读者和回应,这一点上我完全误解了自己,表达只是为了输出,书写也只是为了思想流通,当动作完成,内在就同步得到反馈,至于外在有没有反馈、是什么...

  • 11|关于拖延也会完成每天的任务清单的心路历程

    每天要完成的任务里有运动5000步,多邻国打卡、完成300字的写作。 其实任务很简单,每天都是可以完成的轻松任务,还是会拖延到最后一个小时,匆匆忙忙地完成这些目标,然后安心的...

  • 10|喜悦之余

    今天真是完美的一天,这种完美不在于吃了什么珍馐美味,而是心境的自在。整个身心是畅通无阻的,早上买早餐时可以很开心得和老板娘打招呼,由于连续一周在早餐店买午餐,老板已经认得我了...

  • 07|回忆我始乱终弃的爱情

    只是写了六日,情绪就有了明显的改善,整个人稳定了许多,原来自认为困扰我的死结一般不可解之事,也不过六日谈而已。 每日只要有一个地方可以倾诉,哪怕没有读者,我也感觉没有那么孤独...

  • 05|困惑时就起卦

    一个执念在心底很久了没能放下,实在不知道该怎么办的时候,我就以硬币起卦,没有硬币就路边树叶起卦,祈祷世界有情帮我解惑。 印象中就一件事已有三次了问卦了,每次卦象大抵不离艮和泽...