以铜为镜可以正衣冠，以人为镜可以明得失！谢谢你从一个会员的角度分享
【第6篇·小鱼】馆里的三位瑜伽老师这周的球瑜伽课老师在课堂上默默生气了！好可爱的老师，呵呵呵。做到让球前后穿越的体式时，球满教室滚，比较乱。不知为啥教室后边开始有人做肩倒立，接着一教室的人都开始做。所...
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读到你的文字，让我更立体的认识你，淡淡的，甜甜的。
【第6篇·大吉】一个瑜伽教练的自我修养之瑜伽疗愈
昨晚一直睡不着 痛经痛到仿佛全身的每个角落都在痉挛 因为痛经腰酸到换什么姿势都是难受 子宫腹部是间歇性绞痛真的不能忍 大腿、手臂一直伴随酸痛 我其实很少痛经 记得初中的时候，...
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第五篇 邹婷 时光没有回头路周五，私教会员突然发我一信息，“邹，我想和你商量件事！”突然的信息带给我不好的预感，我纳闷，啥事这么郑重其事呢？ 中午，她如约开始课程，一直不说话，我打开话匣子，那天你要和我...
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哈哈！我也是遇到同样的问题，就是为了治一治自己的拖延才加入007
【第5篇·夏季】拖延症
感觉拖延症是种病，每次都被拖延症给害惨。每次都痛彻心扉，但却很难管理自我，去改掉。 有时预计想做的事情，一拖再拖，总是被“没时间，我很忙”给打败。 今天在做年底做账结算的时候...
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第4篇 邹婷 鹰与鸡
鹰和鸡最近总是吵架，鹰最近受伤了只好在鸡的世界里度过一段和鸡和不和谐的日子。 鸡：你天天在那么高的地方飞来飞去有意思吗？那上面看上去也没那么好呆是不是？ 鹰别了一眼鸡心想，我...
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记得一个朋友说，当你去外地的时候，找一个地方坐下来，等一等你的心神，我想你的习惯是你身体的声音。
【第4篇·夏季】瑜伽课前--止语
目前我在健身房是做为会员的身份，发现每次上瑜伽课，课前教室嘈杂的像菜市场一样。会员们进到教室，你一句她一句，不是聊家长里短，就是聊八卦新闻，如果人家和主动和你聊，得不到回应，...
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第3篇 邹婷 两种感觉 两种表现 两种结果
练习瑜伽的时侯，有些人摆弄姿势，看着镜中的自己，不满意，左右摇摆着去纠正自己的姿势，结果仍然是那么的狼狈；有些人很淡定很沉着，不管自己在镜中的姿势是否漂亮，只要努力在当下的程...
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每周一篇，写满17个月，一起去喜马拉雅山脉瑜伽。
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哈哈！很新鲜的说法！如果真要做辅具，就得放下有色的眼睛，需求回报的心灵，承担的灵魂！
【第三篇.俞俐】老师，也不过是一种【 辅具 】
“老师，我可以闭上眼睛吗？” “老师，这个动作我可以靠着墙吗？” “老师，脚背要平放压下去，还是应该要把脚掌勾起来？” “老师，为什么我一蹲，右膝盖就酸酸的，可是左膝盖不会耶...
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第2篇 邹婷 我在拜日式里看到了半生清晨，洗漱完毕，擦净垫子，迎着阳光，开启我的拜日轮回，一遍又一遍，一遍又一遍，忘记了时间，忘记了我的存在。我是全部，全部是我，融在这光与尘中。 不知不觉，在拜日的轮回里看到了...
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《第一篇.小宇》欲望（精神）的救赎
12月11日堂哥结婚，整个家族男生里最后一个，买票回家，结婚自然家族人都会到齐，最少不的是嫂子们，七八个嫂子喊我 嫂子们：带我们练瑜伽啊！减减肥瘦个身来个竖叉什么的 小宇：嫂...
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瑜伽就像一面镜子，自己练习时照见的是不愿探究的自己，看着别人练习时照见的是千面自己。那一个是真实的自己呢？随着练习一切随之而来！谢谢亲的分享！
【第一篇·巧思】——身体练习课堂现象
人在处理与外部世界的人、事、物的关系时，普遍体现出两种态度：一种是敞开接纳，另一种是关闭对抗。而不同的态度产生不同的后果，这些后果不仅作用在我们的心理层面，也会通过身心交互作...
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我曾经也是这样的心路历程，未来还是会反反复复，但最终还是坚持了最初的本心。我们一起加油！一起呈现瑜伽最纯真！
《第一篇.小宇》欲望（精神）的救赎
12月11日堂哥结婚，整个家族男生里最后一个，买票回家，结婚自然家族人都会到齐，最少不的是嫂子们，七八个嫂子喊我 嫂子们：带我们练瑜伽啊！减减肥瘦个身来个竖叉什么的 小宇：嫂...
