已经庸庸碌碌好多日子了，从8.24晚上至今，听着824好像都要到月末的感觉，但是刚刚仔细一算，居然还有一个星期。很多做的不够好的日子，为了更加心安理得，我们需要赋予这些日子一...
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调整状态day1--图书馆日
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有没有一种习惯让你坚持五年以上？
有！！而且还不止一种，嘻嘻！有的习惯是从小就开始养成的，到现在依然陪着我。 1.每天吃早餐，不空腹去学校。 2.一年四季不喝冷水，不吃冷食，不喝酒不吸烟。出行在外会喝矿泉水，...
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我的大肚子消失的秘诀
今天搞训练，大家都穿训练服，一个个都是二师兄的身材，不自觉就开始比比谁的肚子大了，的确中年发福，很多同事都顶着个啤酒肚了。前两年，我也和他们一样，但是现在我的肚子已经消失了。...
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坚持跑步真的可以改变一个人跑步和读书是一样的，跑过的路也不会烟消云散，它们都沉积在你的精神里，每个人都能感受到你的变化。 3公里是个坎，还得靠手机里的电视剧支撑，5公里一过，越跑越轻盈，没有音乐和狗血...
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出口
我想说的东西有点多，但是我不愿意在太多熟人的票圈去说，内心有点纠结，更多的是难受。 就像高考那年，发挥失常的我根本不敢回忆当时考试的状态还有对答案时的绝望，看到所有能去的学校...
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2020-03-17
刚刚看了一些小仙女们减肥的推文，我感觉有几项写的还不错：细嚼慢咽 最近好像吃饭速度不知不觉就上去了，哈哈哈，吃的时间长，还吃的多。那不妨从这个二十一天起：细嚼慢咽。 还有一个...
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减肥篇2—及时止损
A告诉我：“我按照你说的节食减肥法去做了，但是我第三天实在忍不住了，我就吃了一顿火锅，之后，我便觉得所有的努力都白费了，然后我就又去吃了冰淇淋和肯德基，我彻底完了”。 这个场...
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写在恋爱8周年，在一起的第2923天
今天，是我和雨哥，在一起的第2923天，也是恋爱8周年的纪念日。 ps:虽然叫他雨哥，但是实际还比我小两岁。嘻嘻 昨天，我们因为一点小事，双方气得想打人。 我把你桌上的哈密瓜...
