已经庸庸碌碌好多日子了,从8.24晚上至今,听着824好像都要到月末的感觉,但是刚刚仔细一算,居然还有一个星期。很多做的不够好的日子,为了更加心安理得,我们需要赋予这些日子一...

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已经庸庸碌碌好多日子了,从8.24晚上至今,听着824好像都要到月末的感觉,但是刚刚仔细一算,居然还有一个星期。很多做的不够好的日子,为了更加心安理得,我们需要赋予这些日子一...
有!!而且还不止一种,嘻嘻!有的习惯是从小就开始养成的,到现在依然陪着我。 1.每天吃早餐,不空腹去学校。 2.一年四季不喝冷水,不吃冷食,不喝酒不吸烟。出行在外会喝矿泉水,...
今天搞训练,大家都穿训练服,一个个都是二师兄的身材,不自觉就开始比比谁的肚子大了,的确中年发福,很多同事都顶着个啤酒肚了。前两年,我也和他们一样,但是现在我的肚子已经消失了。...
跑步和读书是一样的,跑过的路也不会烟消云散,它们都沉积在你的精神里,每个人都能感受到你的变化。 3公里是个坎,还得靠手机里的电视剧支撑,5公里一过,越跑越轻盈,没有音乐和狗血...
我想说的东西有点多,但是我不愿意在太多熟人的票圈去说,内心有点纠结,更多的是难受。 就像高考那年,发挥失常的我根本不敢回忆当时考试的状态还有对答案时的绝望,看到所有能去的学校...
刚刚看了一些小仙女们减肥的推文,我感觉有几项写的还不错:细嚼慢咽 最近好像吃饭速度不知不觉就上去了,哈哈哈,吃的时间长,还吃的多。那不妨从这个二十一天起:细嚼慢咽。 还有一个...
A告诉我:“我按照你说的节食减肥法去做了,但是我第三天实在忍不住了,我就吃了一顿火锅,之后,我便觉得所有的努力都白费了,然后我就又去吃了冰淇淋和肯德基,我彻底完了”。 这个场...
今天,是我和雨哥,在一起的第2923天,也是恋爱8周年的纪念日。 ps:虽然叫他雨哥,但是实际还比我小两岁。嘻嘻 昨天,我们因为一点小事,双方气得想打人。 我把你桌上的哈密瓜...