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进入八月，不知不觉跳ba有一年啦！纪念一下啦！这周五晚上自己带，有点累啊！ 准备这么久的bb还是没有现场认证！虽然有心理准备，还是有很多失望啦！人生就是不完美的样子啦！家人还...

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bp的team发展到四个人啦！哈哈 第一次bb课！效果不错！ 也许是华尔街最后一次课

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准备bb培训，教授还要在学习，教案还要写，六月最后一天也是疯狂练习 这周又练习啦一次搏击，很有效果，以后考虑认真练习，何总真的是非常好的教练 七月第一天！琛哥进步神速

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很多莱美大咖参加，又是周日，所以去参加啦！季培没有报名bb这次也是学习一下啦！ 下次参加活动可能会是八月啦！ 缺乏动力的时候参加一下活动，又是鸡血满满啦

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认真健身三年多，马拉松到团操到举铁，想好好计划举铁啦！看着自己毫无训练痕迹的背部，你觉得我还有可能成为一个肌肉女的样子吗？ 看着自己几年的数据变化有点感慨，时间好快过去啦……...

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心有余悸！ 六月七号晚上就下雨一直一直下，没停！八号一早还是大雨不停！我还是正常上班，孩子正常上学！ 下午开始就有点担心啦！微信群不停的发消息，花都街道淹的很厉害，上班的珠江...

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半个月妹妹才恢复正常 参加啦莱美在深圳的季度培训 bp106和楠楠一起每周二次，周二晚上和周日早上。 上周四又临时➕一节，上课时竟然短路啦！真是艰难啊！整天的会中午没睡，然后...

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近一个月没有的休息日，终于迎来可以自由支配的一天！早上的杠铃结束，然后学习英语，还有最后一个级别啦！

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为啥跑马？可能和大多数人一样，为了减肥跑步‍，跑着跑着五公里，十公里然后挑战半马！然后全马！ 跑步始于生老二后一年左右的体检，轻度脂肪肝对我来说很大打击，那时候的体重已经从生...

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20个级别快学完啦！忽然失落的感觉啦！ 半个月就可以完成啦！有点不舍，最近疏于练习口语，之前的状态都不见啦！虽然老师给我合格也是很勉强啦！

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今天工作心情不好，下班地铁上忍不住给老友诉苦！一直到if电话啦近半个小时，人到中年，太多无奈，练完两节课，郁闷也排泄的差不多啦！晚上睡觉很香甜！

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自我介绍：我是钟姐，健身房经历有十五年啦！这十五年间经历了两次生宝宝，除啦必要的休息外健身基本没有停止！ 这些年我经历啦什么🤔？想好好写写！ 先上总结篇，一些照片！ 你一定想...

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BA100的派对：记录一个多月的酸甜苦辣 距离Amazing Saturday 近一周的时间啦！我终于把活动点点滴滴消化的差不多啦！原谅我反射弧太长太慢！很少写东西，文笔不好...