发简信
IP属地：云南
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今年有实质成果，自己想要的成果。越重要的事情，绷到后面不小心就可能放纵 。必须适度做到自律。昨天是重要的日子，一直到晚上快十一点还做得不错，但最后一小时破功了。感觉一切破功了，很沮丧……想要跨越自己的障碍，必须靠自己的自律。 在看到别人...
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用时间长成实质作品实质成果需要时间去酝酿，慢慢往前一切都能慢慢长出来。天时地利人和，是战争能胜利的关键，同样这也适用于咱们要在现实生活中取得实质成果。 实质成果与...
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中秋节 沈阳
中秋节，放下了前一周一直以来的焦虑，不是因为推进了，或是完成了这个事情，仅仅只是因为到了假期了，收拾了最少的东西，出发了。 一直以来节假日是团聚...
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7月的某一天
81天日更之后又歇了15天，差点再冲一冲就拿到日更100天，就像就是差了一点点就很好，就是差了一点点。 之前和自己约定的日更坚持的天数已经做到了...
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做自己生活的主角发现自己的需求并没放在别人的考虑里，在这样的情况里，那就应该一步一步往前走：以自己的生活为中心，不再妥协，即便有血缘关系，那也不必再围绕着别人。...
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运动与肌肉在之前的文章聊到每天的运动是提高自己的控制力，能够增加对生活的掌控感。在生活失序的时候，每天完成一定量的运动就是对于自己的生活秩序的重建。 运动...
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身体变化与饮食变化
当身体在一定时间会有变化，对于某些食物的喜好强于其他时候，想要控制对于这类食物的欲望是非常难。在这样的时候整个人的状态其实都十分不能控制，比如甜...
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读书每天看点书，自己的眼界不会被身边人和事困住，这就是自己保持头脑清醒的重要路径。 儿时读书更多是大人带着入学，然后在学校里读书，回家有很多诱惑，比...
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留意生活里细小的美好
留意生活里细小的美好，像昨夜里的大雨，今天白天的晴朗阳光，又如傍晚一半黑云暴雨，一半蓝天白云，晚上雨后清新的空气，半湿的地面，夜晚雨后的白云与深...