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    不同缺点不同优点

    不同缺点即不同优点,你的缺点里藏着最大的优点。 如果你特别讨好,代表你能够照顾到别人的感受; 如果你对人很苛刻,代表你有标准; 如果你经常纠结,...

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    父亲角色的四个核心维度

    父亲是孩子心理发展的“多功能脚手架”: 1. 安全基地建造师——稳定回应需求(0-3岁),帮孩子内化“世界可信”的认知模板,奠定安全感; 2. ...

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    晨跑赏荷

    六点多出门,清晨在西湖边慢跑,太阳却早已出来,初夏的暑气已开始蒸腾,转瞬浑身都是热汗。 不知不觉,跑至丰渚园里。人还不太多,目光却被满园荷花牵引...

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    左右脑分工理论

    1. 左脑——理性“程序员”:主司语言、逻辑分析(如解数学题)、线性推理,将信息拆解排序; 2. 右脑——艺术“设计师”:掌管空间感知(认路看地...

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    衰老可逆吗?

    衰老可逆吗?先不急着回答,让我们来听个实验故事。1979年哈佛心理学家艾伦·朗格教授做了一个实验,名叫“时空胶囊”: 让80岁老人住进仿20年前...

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    幼儿安全型依恋

    幼儿安全依恋关系是孩子心理健康的“地基”。当照料者(如父母)能敏锐识别幼儿需求(饿、怕、累),并稳定回应(及时拥抱、安抚),幼儿会形成“安全型依...

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    端午节的祝福

    三天小长假,昨晚睡得很早,习惯在假期一早出来运动,践行20分钟公园效应。听清风、闻花香、看落花旁地上小蚂蚁打的各种小土堆,在满眼绿意中感受树的生...

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    心理学教你五种科学爱自己

    5.25是心理健康日,5月是心理健康月。心理学教你五种科学爱自己。 1. 自我觉察:每天花5分钟做“身体扫描”(闭眼感受呼吸、肌肉紧绷处),像给...

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    高峰体验

    高峰体验(Peak Experience)是人本主义心理学家马斯洛提出。 通俗来说就像突然“打通任督二脉”:爬山登顶时浑身通透,或解出难题时颅内...

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