你是否有过这样的经历：仅仅因为早上出门堵车，就一路抱怨，结果一整天看谁都不顺眼，工作也频频出错，晚上回家还把火气撒在了爱人孩子身上？ 或者仅仅因为在会议上被领导批评了一句，就...
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费斯汀格法则 -
菩萨畏因，众生畏果“菩萨畏因，众生畏果”，这句话出自佛教经典《华严经》，它揭示了菩萨与众生对因果的不同认知态度。 “菩萨畏因”像高段位棋手——提前预判行为后果（比如知道抱怨会养成消极脑回路），...
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心理健康水平十标准来源于郭念峰1986年《临床心理学概论》一一书提出评估心理健康水平的十标准。 1.心理活动强度： 指对于突然的强大精神刺激的抵抗能力。 2.心理活动耐受力： 指对于慢性、长期...
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酸葡萄心理效应酸葡萄心理效应，源自伊索寓言故事，狐狸吃不到葡萄就骂它酸！本质是心理防御机制——得不到的东西，人就贬低它来安慰自己（比如考不上名校就说“那里压力大”，追不到的人被说“性格差”...
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一个女人的美关于女人的美，分享奥黛丽·赫本的一些经典语录： 1.女人的美不在于外表，而是她的灵魂，是她给予的关怀，以及她展露的热情。 女人的美不在于她穿的衣服，她的身材或是她梳头发的样子...
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中年夫妻幸福的10个黄金法则中年夫妻幸福的10个黄金法则： 一：钱一起存。 二：不分房睡觉。 三：尊重对方的父母。 四：手机可以随便看。 五：共同养育孩子。 六：爱人朋友聚会大方出席。 七：包容对方的缺...
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不同缺点不同优点不同缺点即不同优点，你的缺点里藏着最大的优点。 如果你特别讨好，代表你能够照顾到别人的感受； 如果你对人很苛刻，代表你有标准； 如果你经常纠结，代表你有整合的思维方式； 如果...
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时光琥珀里的童年
夏日蝉鸣撕扯着蓝得晃眼的天空，老槐树的影子在青石板上摇曳成河。八岁的我蹲在墙根，指甲缝里嵌着泥土，正和阿明比赛弹玻璃珠。阳光穿过彩色玻璃珠，在地上投下细碎的彩虹，像撒了一地会...
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父亲角色的四个核心维度父亲是孩子心理发展的“多功能脚手架”： 1. 安全基地建造师——稳定回应需求（0-3岁），帮孩子内化“世界可信”的认知模板，奠定安全感； 2. 冒险启动器——鼓励探索（6-1...
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排比，请走开
郑重声明：本文系原创作品，首发今日头条，文责自负。 我渐渐发现排比成为我写文路上的绊脚石。 二〇二二年三月，因新冠肺炎疫情，我被隔离在宾馆。隔离时住单间，无事可做，我产生了写...
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如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿，它们很温暖，我注视它们很多很多日子了。它们开得不茂盛，想起来什么说什么，没有话说时，尽管长着碧叶。 你说我在做梦吗？人生如梦，我投入的却是真情。世界先爱了我，我不能不爱它。
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七律||矫情【领悟篇其四十】矫情之所以可怕，原因是它平庸却偏要冒充独特，因而是不老实的平庸。 人只要不老实，看不出来的其实只有两个人，他自己和陌生人。 文/海纳百川8090 高蝉抱露矜清响，腐草流萤窃夜...
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80后，工程师职称，全国一级注册建造师执业资格，从事房地产开发行业工程建设规划与管理，标准理工男。<br>个人非常喜欢阅读，写作，书法与绘画，借简书以文会友，修身养性，荣幸之至！<br>有容乃大，充实就是快乐！
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课堂实录 | “点点眼睛”与“长长线”在课堂上，我正兴致勃勃地讲解标点符号，突然，D举起手，伸出手指在空中画了个“——”，一脸认真地问我：“老师，这个‘——’叫什么啊？” 我笑着说：“这叫破折号。”D歪着头想了想...
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陪读爸爸<br>和孩子们一起多读点书<br>助力青少年阅读与写作
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歌悠扬、字清纯，一蓑烟雨任平生！🍵
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晨跑赏荷六点多出门，清晨在西湖边慢跑，太阳却早已出来，初夏的暑气已开始蒸腾，转瞬浑身都是热汗。 不知不觉，跑至丰渚园里。人还不太多，目光却被满园荷花牵引过去。虽然还没有满开，还不是最...
