阅读内容］第六章 思维之乐 ［金句摘要］ 身体与心灵相辅相成 ： 好奇心（所有知识的种子）乃是愉悦的最纯粹形式的反映。不仅身体的每个潜能都能构成...

［阅读内容］第五章 感官之乐 ［金句摘要］ 当我们觉得不快乐、沮丧、厌倦时，有一条很方便的出路：尽量利用自己的身体就行了。现在很多人都注意到健康...

［阅读内容］第三章 心流的构成要素 ［金句摘要］ 享乐与乐趣P122 享乐转瞬即逝，乐趣回味无穷，享乐虽然有助于维持意识的秩序，但无法在意识中创...

「阅读内容」：Day2 第一章 控制意识，改善体验的品质 「金句摘抄」 意识的内涵: P94 意识的功能是搜集组织内外的一切资讯，加以评估后，...

「阅读内容」：Day1: 第一章 心流，快乐的源泉 「金句摘抄」 1、P66.最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智...

优势辅导作为一套技术，是有适用场景的，比如你提到的领导力和人际关系，的确效果会很明显；另外，如果你会发现，优势作为一种视角和理念，适用场景就会更...