小小童与海哥

保健，不是吃保健品，更不是吃药！《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。 保健...

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#火疗# 再说一下火疗的事，因为听说医生群体里面支持某健的人还很多，更不要说大量的养生爱好者。根据媒体的介绍，火疗是用毛巾盖在身上点火，利用火的热量治疗疾病，听上去没什么毛病...

小小童与海哥

#治病# 对于疾病来说，治愈一直是低概率的事件，不管是中医还是西医。所以西医强调预防，中医强调治未病。而人们对于健康的追求是无止境的，往往造成很多人不是在治疗的路上，就是在很...

小小童与海哥

中国特别广州女人有三低：血压低、体温低、血红蛋白低。辣么，按正常就是应该补，对吧。比如补阿胶、红枣、当归煲汤什么的。但是，时间长了，女神们会出现脾气不好、烦燥、大便粘滞、口疮...

小小童与海哥

辟谷来源于道教。俗话说胖和尚瘦道士。和尚经常要打坐念经，动得少。道士除了练功还有辟谷，所以瘦的多。不知什么时候辟谷就给某些商家拿来做成产品。这些骗子的理由是：按西医的说法，人...

小小童与海哥

什么运动最不好，羽毛球。羽毛球最大的伤害就是腰，肘、膝盖等关节位置。主要这个运动需要突然相关肌肉、股键作出非正常的反应及动作。而且这样动作力向不是我们经常使用的，所以对相关关...

小小童与海哥

酒我们比较熟悉的分类就是低度酒，高度酒。一般来说25度以下的叫低度酒 。还有习惯分为啤酒、红酒、白酒、洋酒。前二两种一般为低度酒，后两种高度酒居多。平常喝什么酒好点呢，一般的...

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有朋友问：平常我们艾灸都是先灸背部再灸腹部，如果借助工具背部腹部同时灸可以吗？ 这个没具体的经验呢。但是灸者用艾条悬灸的效果肯定比借助工具好。艾灸有先炙下肢，再炙上肢的原...

小小童与海哥

有朋友叫我讲讲西瓜，感觉吃多了西瓜周身虚。 吃西瓜也要因人而异，西瓜本身是凉的。并不是养生堂讲的凡是红的都是温的或热的。如果你在西北，现在吃西瓜是非常好的，因为天气热，而且干...