好好爱自己，我再一次深刻体会了这句话 当我好好爱自己，我是富足的、丰盈的、高能量的，爱会自然流淌，而且能从容面对各种的挑战 当我想要索取、想要对方满足自己的需求，我是匮乏的、...
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好好活出你想活的样子
无论活成什么样子，都会有人说三道四，这个世界我们只来一次 看喜欢的风景，做喜欢的事 你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话，做茉莉、做雏菊、做向日葵、做无名小花、做千千万万 你的人...
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持续把事情做好的态度
你一定是要提前和当下都把事情做好，现在所做的事情，看起来跟某些事情没有关系。 但是如果你把很多事情贯穿起来看，就会非常震惊，你当下做的所有大事小事对将来的某些瞬间都有直接的决...
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好多事情要做，我好烦！
不知大家有没有和我有同样的经历：当有很多事情要去做的时候，就会很烦躁？ 每当想到自己有很多事情要去做的时候，我就会很烦躁，而且，很多时候，我不会直接开始去做那些事情，而是做一...
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不要看见别人发光，就觉得自己暗淡无光！
不要看见别人发光，就觉得自己暗淡无光！ 他强任他强，清风佛山岗。 每个人的生活节奏都不一样——有人三分钟泡面，有人三小时煲汤。 你选择了你想要的方式就坚定走下去，别怀疑自己；...
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2023-01-14 情绪记录
给情绪命名 不知所措的兔子 if……then…… if 我想要很多事情要去做，then 我就很焦躁、恐慌、不知所措。 具体场景 今早起来就一下子想要自己有很多事情要去做，心...
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黑暗中，告诉自己：很快天亮了
心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。 如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。 如果你的生活已处于低谷，...
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你自己的梦想，是你自己亲手掐灭的吗？
突然想到一句话：很多时候，自己的梦想，是自个儿亲手扑灭的！ 在很早的时候，我们自己都会有自己个一个梦想：比如做警察，比如做医生、比如做老师，等等等等…… 这些梦想看起来似乎不...
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2022年11月21日 深夜随笔
又到了21日（7的倍数，007写作营交文章的日子），忙乎了一天的我，想要写一篇文章，却发现此刻的我已是很疲惫，一时半刻也想不出有什么可以写的，索性就随笔写一点罢~ 每天早上起...
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请更多地关注你的“想要”——随笔
前段时间给一个同修的小伙伴做了一场教练，刚开始，他只是因为我一眼就看到她的焦虑，想问问我如何解。 随着教练的开始，他看到了他的焦虑是来自他的负债，但他自己也知道，这负债不是一...