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  • 瑜伽练习(十三)

    今晚的练习又结束了。 今晚准备的挺合适的,早点练起来。 练习时间不太长。时间也差不多了。 最重要的是坚持。 坚持下来,会越练越好的。 今天上班,...

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  • 练习瑜伽(十二)

    今晚的练习又结束了。 今晚的练习有点仓促。练习的有点迟。担心时间不够用,就匆忙的把动作过了一遍。没有平时做的仔细。 最主要的原因就是我自己在玩手...

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  • 练习瑜伽(十一)

    今晚瑜伽练习结束了。今天是第十一次的练习。 练习不难,难的是坚持。已经坚持了11次的。中途中断了一次。中间相隔一天,然后又接着续上了。 上次中断...

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  • 瑜伽练习(十)

    今晚的瑜伽练习又结束了。 今天是第十次练习瑜伽。天气还是热,但是立秋了,晚上还是凉爽了好多。今天的练习就没有前几次练习时,淌了很多汗。 今天练习...

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  • 瑜伽练习(今天休息)

    练习瑜伽已经九天了。本来今天是打算练习的。可是最终没有去练习。 最主要的是昨晚没有睡好,今天精神状态不好,感觉很累。虽然白天也补觉了。但效果不明...

  • 练习瑜伽(九)

    今天是练习瑜伽的第九天。 很高兴今天又结束了瑜伽的练习。 本来今天想放弃的,休息一天。 还好没有放弃。要不然会后悔的。 其实也没有难么难。本来看...

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  • 瑜伽练习(八)

    今天瑜伽练习又结束了。 练习很顺利。也能感觉到身体有些柔软。总的来说,比起刚开始瑜伽练习的阶段,好了很多。 今天练习结束后,肚子很饿,又吃了一点...

  • 瑜伽练习(七)

    不知不觉中,练习瑜伽已经是第七天了。 今天练习又结束了。感觉很好。 今天记住了,不能耽误时间。下班回家后,就赶紧洗澡,然后练习瑜伽。 练了七天了...

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  • 瑜伽练习(6)

    今天瑜伽练习第六天。 今天不太圆满。因为我在练习瑜伽前,又看起了手机,这又耽误了一段时间。 等我控制自己,走上瑜伽垫后,练习瑜伽就有点匆忙了。并...

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个人介绍
生活是自己的。想要过的好,首先是要活的明白,有个清晰的认知,才是让自己过的好的根本。