如果你不知道怎么照顾自己，可以从这项清单开始： 1. 照顾你的身体:沐浴、刷牙、穿干净的衣物。 2. 治疗你忍受了很久的病痛。 3.规律饮食。 ...

有我而无我，是人生最好的活法。生活没有标准答案，每个人都有自己的活法。"有我"是做事积极担当，处世时的独立。 "无我"是破除执着，放下自我，获得...

开心最重要 人活一世 心态平和积极乐观 面对生活 平常心 平淡点 逢山开路 遇水搭桥 没有过不去的坎 凡事多往好处想 看开，看淡 活通透 自信从...

一个福报越大的人，不会让自己的时间和空间被占的满满的，因为心越静的人，越知道福报的真相。 它从来不是盲目，不是努力，不是蛮力，不是气血的兑换，而...

拥有用不完的阳气 1.吃对吃少，给身体减负。每天1-2餐主打清淡，别让身体把大半精力耗在消化上。 2.精简欲望，把能量留给自己。不是压抑需求，而...

生命力是可再生的能量，这个恢复过程很微妙，忽然像春天来临，首先感受到的是风变暖，再看到枝头冒出嫩芽，最后是满树花开。 王阳明《传习录》中说：“你...

你的每一个念，都在造一个相，都在走向一个果，也都在影响着万千法界。 众生本为一体，宇宙之网的根，在于你的心，宇宙由你而造，外相由你而生。 你就是...

人生中有些事情很小，但可能给我们造成很大的烦恼，因为离得太近。人生中有些经历很重大，但我们当时并不觉得，也因为离得太近。距离太近时，小事也会显得...

过去的人和事已经过去了，没必要像老黄牛吃食物一样，反复咀嚼。学会放下，想那么多没有意义。凡事看淡，把注意力放在当下该做的事情上。多往好处想。 放...