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如果你不知道怎么照顾自己，可以从这项清单开始： 1. 照顾你的身体:沐浴、刷牙、穿干净的衣物。 2. 治疗你忍受了很久的病痛。 3.规律饮食。 4. 避免「回避」 。 5.睡...

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有我而无我，是人生最好的活法。生活没有标准答案，每个人都有自己的活法。"有我"是做事积极担当，处世时的独立。 "无我"是破除执着，放下自我，获得解脱。人生之烦恼、痛苦、忧愁、...

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开心最重要 人活一世 心态平和积极乐观 面对生活 平常心 平淡点 逢山开路 遇水搭桥 没有过不去的坎 凡事多往好处想 看开，看淡 活通透 自信从容 世上唯一陪伴自己的人是自己...

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一个福报越大的人，不会让自己的时间和空间被占的满满的，因为心越静的人，越知道福报的真相。 它从来不是盲目，不是努力，不是蛮力，不是气血的兑换，而是内在功德落入三维空间的德行和...

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拥有用不完的阳气 1.吃对吃少，给身体减负。每天1-2餐主打清淡，别让身体把大半精力耗在消化上。 2.精简欲望，把能量留给自己。不是压抑需求，而是清醒选择：哪些事值得投入，哪...

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生命力是可再生的能量，这个恢复过程很微妙，忽然像春天来临，首先感受到的是风变暖，再看到枝头冒出嫩芽，最后是满树花开。 王阳明《传习录》中说：“你未看此花时，此花与汝心同归于寂...

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你的每一个念，都在造一个相，都在走向一个果，也都在影响着万千法界。 众生本为一体，宇宙之网的根，在于你的心，宇宙由你而造，外相由你而生。 你就是那煽动翅膀的蝴蝶，在传递着无形...

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希望大家越来越旺

熊来之笔 评论自想旺自己，是有方法的！

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人生中有些事情很小，但可能给我们造成很大的烦恼，因为离得太近。人生中有些经历很重大，但我们当时并不觉得，也因为离得太近。距离太近时，小事也会显得很大，使得大事反而显不出大了。...

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过去的人和事已经过去了，没必要像老黄牛吃食物一样，反复咀嚼。学会放下，想那么多没有意义。凡事看淡，把注意力放在当下该做的事情上。多往好处想。 放宽心，过去的事已经过去了，不好...

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1、别人发来信息，不秒回。 2、真正厉害的骗子，骗人时是不会撒谎的。 3、村里活到九十多岁的老人，最大的特点就是不多管闲事。 4、当你接触的人越多你会发现，比你层次高的人鼓励...

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1、看一个人的福报，是不是深厚，就看他是不是更静，更稳，触不到他的边缘。 一个人越静，智慧越深，自我的满足感和价值也就越深。 顶级福报的人，是心有无量功德的，是如来之真心的，...

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一、少买新衣、吃饭不贪饱，简约聚福，节制延寿。 二、改掉别人问一句，你就说个不停的习惯。 三、每天多抽一小时安静读书。 四、多出门与人交流，多听不同看法与意见。 五、把过往经...

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原来最高级的修行从不是打坐念经，而是藏在日常里的「觉察」✨ 很多人总觉得修行要去远方、要闭关， 可觉醒从来只发生在三餐四季的平凡生活里。 我们这辈子最常做的事，其实是「自动反...

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一个人开悟后，身上会出现两种矛盾的特质：一边是善念，一边是无情。这不是人格分裂，是看清了天道运行的规则。 所谓开悟，不过是洞见到了那个"天道"。天道是什么?是规律，是因果，是...

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我的朋友小曾，是和00后姑娘，目前生活里没太多经济压力和烦心事。 但我还是常常跟她说：每天多花点时间学习、踏实做事，把一门专业技能练出来，这才是最靠谱的路。 其实我也不确定她...

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结构化表达 -以后跟人说事，先讲结论，再分两点说原因 每周逼自己输出一次，哪怕只是几百字 试着梳理自己的想法。 试着每周日晚上写一段本周小结。 比如：这周学到了延迟满足，用这...