每个人，都可以拥有第二次快乐的童年。 依恋，是人类爱与连接的本能，是我们如何靠近、如何分开、如何与世界相处的模式。 所有哺乳动物都需要依附与连接，一旦失去连接，我们会感到生存...
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读《人生三修：修心、修性、修行》（3-7）❤️修心第三章：静心：在喧嚣中安顿身心～破除"我执"，生活楚楚动人 佛家有一个概念叫"我执"，就是人性对自我的盲目执着，就是人的私心和私欲，"我执"是净心的最大障碍之一。作为...
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随记：2024-511生活是属于自己的感受，不属于别人的看法。每个人都是独一无二的存在，没有人可以取代自己。既然如此，就笃定的做真实的自己。遵从内心，不要讨好别人，不要过于在意别人的眼光和看法。在...
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2026-01-19
人要有点事情做，每天过得才充实。运动，读书，学习，每天做些为未来增值的事。在做事的过程中，专注，注意力集中，不陷入头脑的幻想中，不执着过去，不期待未来，活在当下，活在此时此刻...
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2026-1-25做事要懂变通
我觉得做事要懂得变通，不要墨守成规。可以随机应变。不一定要固守己见，装牛角尖。可以看情况，适当的改变一下思路，调整做事情的行为。就比如今天早上，我计划做有氧运动50分钟，在锻...
