突然想起金惟纯的《人生只有一件事》里面有一小节：学会“面对脾气”。 有一段话是这样写的： 原来有些人尽管爱发脾气，却真心待人，而且对人从不放弃。 我在他们身上看到了自己，虽然...
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“用心感受”就是王炸：直击本质
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深夜十二点，一个人，一张无座20小时去往北方的火车票不停的找，不停的找，总能找到解决的办法 深夜十二点，去北方，一张将近20个小时的无座火车票。 一上火车，我都惊到了，过道厕所都是人。 “请问哪里可以补到卧铺票？”我边推着行李...
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德真写作训练营001队/关于终身学习的建议
终身学习，是当下的热词，也是时代的选择。学习，已经不是一个在学校进行的专属活动，也不是取决于一个人自己喜欢不喜欢。学习，已经变成了一种生活内容，变成了一个人必须具有的本能——...
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新手健身面临的第一个问题，是选择杠铃哑铃还是固定器械？在健身生活中，经常有新手来请教这样的一个问题：教练啊，我刚刚开始健身，啥也不懂，动作基本不会，那么应该选择什么杠铃、哑铃还是固定器械呢？或者什么样的训练动作最好呢？ 我们发现...
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重新养育自己，从认识内在小孩开始
这堂心理学课，在“内在小孩”这一节停留了几天，原因是听了第一遍的时候没有听明白。信息量很大，出现了很多名词儿。 隔了一天又听一遍，结果还是没有听明白。直到昨天再听的时候，逼迫...
