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  • 2026-11-02

    关于《放过自己》这期播客,我看了两遍,平静的侃侃而谈,让我感触很深!印象非常深刻的一句话:“当生活已经很难的时候,不要再拿自己最后剩下的那一点能量,继续攻击自己。 我以前一直...

  • 生活//AI短剧

    文/李雪 AI短剧,就是依靠生成式AI完成剧本、画面、角色、配音、分镜的微短剧,分为AI漫剧(二次元动态漫画)和AI仿真人短剧(写实数字人)两类,单集几十秒,连续更新几百集...

  • 我眼里的老公

    跟我老公在一起永远是最愉快的,因为每一天都有新收获。 今天跟他一起去喂猪,发现小猪仔现在都不用打针了,变得活泼了许多。还是多亏他用药有方啊!从一开始的一大片喘气,到现在除了个...

  • 以情润心,以育赋能——小学班级管理中学生情绪管理能力培育路径探究

    摘要接手一个新班,我最先留意的往往不是谁成绩好,而是哪些孩子容易情绪失控。小学生情绪起伏大,受师生交往、同伴矛盾这些日常事影响很明显,自己又不太管得住。可现实是,不少班主任抓...

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    北京换季最大的忠告:别等发冷,才想起好好爱自己

    在北京生活久了,最懂秋冬交替的猝不及防。 明明白天温度尚可,一到下午五点多,办公室的凉意就悄无声息漫开来。身体一旦感受到刺骨的冷,其实早已站在了感冒的边缘。 最近身边很多老人...

  • 用烧烤啤酒烤劳自己

    今天晚上8:00从麦凯乐店离开,犒劳一下自己,去吃一顿小烧烤,为了让幸福的时光慢一点喝了两瓶啤酒。 上午在公司开会,会议一开就是一上午,时间安排得很紧。 中午,和广告公司约好...

  • 长记性的一天

    今天是长记性的一天。 早上出来,开电动车在小区门口被查,外地牌不允许在本地行政管辖道路上行驶。因此也晚了乘坐地铁的时间。 转地铁时,顺利坐上地铁,结果地铁是短线。下地铁后重新...

  • 兼职篇:接纳情绪,温柔成长(完整版)

    身边的孩子慢慢长大,我的时间变得宽裕,于是开启兼职辅导的航行。 我见过很多孩子的学习模样。有人沉稳自律,稳步前行,有人情绪外放,心绪随学习状态起伏波动。 这个学期,我一直辅导...

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    读《诗经·卫风·有狐》

    《诗经·卫风·有狐》有狐绥(suí)绥在彼淇梁心之忧矣之子无裳(cháng)有狐绥绥在彼淇厉(lài)心之忧矣之子无带有狐绥绥在彼淇侧心之忧矣之子无服 字词释义: 狐:古人以...

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打破思维定势,构建和谐家庭,发布男女皆适用的婚姻恋爱教子实用建议,愿天下每个家庭都幸福!