注意到J老师默默地退群了，很想念她，夜里睡不着，想起她为大家做的点点滴滴。大家公认，J老师主办课程服务是最周到细致的，希望今后在课程中还能与她再次相遇，那该多么惊喜啊！ 很多...
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一支箭射中无数个靶心 -
观心日记2024.12.4
昨天晚上下班回来，刚一见面，儿子就一直在那和我闹腾，发脾气，责怪我接他晚了，车停好让他下车，他又在那闹腾埋怨车上东西太多，都抱不了他，没几下子我就被儿子刺激起来，我感觉很烦躁...
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纪念头发花白、穿着花裙子的小女孩有幸参加付丽娟老师的从被动到主动心智转化线上工作坊，她带领与妈妈联结的催眠，我先是看到了妈妈的样子，之后却又看到了爸爸的样子，两人的影像有些靠近，似乎又有些重叠，与妈妈联结的...
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命运会翻来覆去给你上同一堂课，直到真的学会处理这个课题
离婚前，我和前夫因财产分割争执了好几个月。当我终于答应给到他心理预期的筹码时，他突然变得出奇地体贴。签署离婚协议时，他看着我说：“我知道你手里没钱，给我的钱不用着急，等你把房...
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离婚四年才明白：比离开更痛的，是当初那个情绪失控的自己
我曾以为，离婚那一刻最痛。 直到四年后的今天才懂，最痛的不是离开本身，而是当时的冲动让我付出了远超想象的代价。 1人性确实禁不起利益的考验 发现他手机里那些暧昧信息时，我的世...
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到底什么使我们的关系变成了"假性亲密"
我们看似时刻“在线”，却很少真正“在场”。 家庭难得的聚会，最后的场景就是都抱个手机，各自沉浸在各自的世界里。 和重要的人在一起，手机却不断弹出新消息，刚进入的谈话状态，也总...
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说不出“我需要”，说不出“我痛”说出自己的需要，说自己很受伤，说自己痛，是很伤自恋、很伤自尊的事，因为内在仅有的一点自尊实在不多！若说出我的需要，对方无动于衷，没有回应，则更觉丢人、更觉羞耻。 仿佛被需要的...
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流泪之后，怕与痛真的过去了吗？1.不清楚流泪的缘由 当遇到某个情境，听到某句话，我有触动反应，眼泪不由自主流下来，却说不清楚究竟因何流泪？也说不上来当下具体的感受是什么？ 这时候需要停下来，静下来，聚焦自...
