麦兜响当当铛铛

心理治疗所做的大部分事情是帮助人们以不同于以往的方式，获得体验他们的情感、人际关系以及内在思想的机会、勇气和可能性。 ——《了不起的我：走出丧亲之痛的自我疗愈之旅》 我发现，...

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同事和我在微信上联系工作上的事，我告诉他工作进展情况，他叮嘱我工作上要注意的地方，我有被冒犯的感觉，因为他叮嘱的是太小儿科的专业常识，作为一个打拼几十年，因为害怕工作上犯错，...

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（图片来自网络） 1.领导与下属的关系 当领导交待工作给下属的时候，他们常常只关注事情完成的结果如何，似乎把下属当作完成任务的工具。 下属作为执行者，除了完成事情的工具这个功...

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1.给予与拒绝金钱的善意 我一直不喜欢承担给孩子们发红包的任务，多数情况下让老公去发红包，老公抱怨说我不像个女主人，我也不太愿意让女儿收红包，不喜欢相互攀比、计较红包里钱数多...

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凌晨从机场打车回家，一上车司机就说你是从深圳来的？我说是啊，他说从深圳来的多是公务出差人员，车费可以报销，舍得给高价，但是南边来的航班夏季延误、取消率高，接下来两个航班是从四...

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工作中，我无数次嫉妒同事得到领导肯定，我因常常嫉妒他人感觉很难堪，不想让别人发现我在暗地里嫉妒她们，觉得自己没有别人能力强，还嫉妒别人优秀，这样的自己真是很丑、很差劲、无地自...

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女儿向我报喜，她成功跳槽到人生第三家公司，我说：“每次只要你说准备跳槽，我就很开心。”说出这话，我当时也纳闷，为何只要一听说她准备跳槽，我就很开心？即便跳槽只是个起心动念，还...

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每次看着女儿粗暴对待她养的小猫时，我都会想，她的粗暴从哪里来的？ 女儿说，她对小猫的虐待，与当年我对她的虐待比起来，那实在是小巫见大巫了！ 我心里想，这也叫虐待？那是你没有见...

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女儿工作后，离家很远的她每年利用年休假回家一趟，一年难得回家团聚一次，女儿总会上演一出“报菜名”，我就依照菜单给她做好吃的，那是她想念了很久的味道。 今年吃了我做的红烧鸡后，...

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父亲住院我陪护，父亲让我关窗户，我拉窗户把手，窗户纹丝不动，我下意识觉得父亲又会嫌弃我做小事都做不了，结果就真的关不上窗户了，我很快丢开“烫手”的把手，不想让父亲看见我的窘迫...

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父亲一直很怕死，他说就是因为他平常注意饮食控制（糖尿病），吃得少、喝得少，所以才能活到这么大岁数（87岁），我觉得说这话时的父亲是有些自豪的，因为与他同辈的同学、朋友、同事、...

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我和同事午餐后一边喝着酸奶，一边散步聊天，喝完酸奶，我自顾自走到一边，将空酸奶盒扔进垃圾桶，扔完才想起来同事手上也拿着空酸奶盒，我本可以随手将她的空盒子接过来，一起丢进垃圾桶...

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女儿大约十四、五岁时，不知道她从哪里学会了一句口头禅：“男人没有一个好东西！”我当时听了很吃惊，对她说：“你小小年纪，没谈过恋爱，又没和多少男性交往过，根据什么得出这个结论呢...

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1.戴着礼帽的父亲形象 父亲是个在吃、穿上挺舍得和潇洒的人。作为知识分子，他出门时常常戴着礼帽，穿着风衣长衫或者是请裁缝做的中式服装、羽绒服等，脚蹬质量上乘的皮鞋，在我眼里，...

麦兜响当当铛铛

总结最近参加的家族系统课程，有些对我来说蛮重要的感受。 小时候，爸爸喜欢喝酒宴请，月初刚拿到手的工资，很快就花在喝酒请客上，月中捉襟见肘，月末家里揭不开锅，爸妈因为没钱花而互...

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女儿小时候，婆婆在我们家帮着带娃。婆婆是个节俭的人，我买的准备一顿吃完的菜，她总是只烧一部分，留下另一部分下顿吃，比如一根萝卜，她切下一半来做菜，另一半留作下顿吃；我买了三个...

麦兜响当当铛铛

我们与世界建立连接始于第一口呼吸。 对人与人之间的连接，我既渴望，又抗拒。对身体，既熟悉，又相当陌生。 呼吸练习和自我观察中，起初感觉到不能畅快呼吸的憋屈、生气与悲伤，当我觉...