我是一名杂技演员，众所周知，这是一份吃青春饭的工作。我们不能永远在舞台上在聚光灯下表演，除了我们又有多少人能从一而终的做一件事呢？ 在我身边有好多这样的例子。小的时候我是练体...
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有多少人能在一条路上从头走到尾
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读书学习，推荐你这些APP写在前面 不好意思，最近又忙又懒，更新迟了。 已经到第三期，支持性的随手给个红心❤我也是极开心的(＞﹏＜)。 如果简友发现一些有意思的APP，希望把它推荐给更多人，可以通过简...
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从0基础学画画-《30天学会绘画》 我的成果纪录首先要感谢“橙子始创会员群”的橙子介绍了这本书，让我开始了一段充满乐趣的美好时光！ 30天的课程因为时间关系，超时了。不过学的主要是基础，要想自由创作，还需要7分练习。下面就...
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如何选购入门级跑鞋？在任何领域都存在着一群人，他们叫做“器材党”。玩摄影的时候，他们长枪大炮，端着最高级的单反；玩户外的时候，他们全副武装，冲锋衣户外鞋专用水壶一个不落。 同样，有的人还没开始跑...
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如何装备你的健身包？常看欧美街拍的同学都会发现，国外的狗仔都很喜欢偷拍明星和模特们去健身的照片，谁让这些人穿着暴露身材的运动衣也这么好看呢。 如何快速地收拾一只可以随时拎出门的健身包，也是一门技...
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哪些公认的健康食品其实并非那么健康？文经作者授权发布，未经允许不得转载。 近几年来健身、健康、养生的话题越来越热，各种传统的、或被包装出来的“健康食品”也是被炒了又炒。然而这些食物很可能有着热量超标、糖分过高或...
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何不开始一场为期30天的挑战呢？不晓得你们有没有这种习惯，新年之初列一张年度愿望清单，再在接下来的日子里将愿望一一实现。今年我列的第一个愿望就是“完成为期30天的翘臀训练计划”。 东亚姑娘相比欧美大妞来说大...
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深蹲图学习了
蓝神说：不粗腿的深蹲方法
文经作者授权发布，未经允许不得转载。 话说这江湖上对于深蹲这个项目众说纷纭，支持的人认为深蹲是最好的锻炼方式，所谓无深蹲不翘臀，而反方呢，则认为深蹲毁膝盖，深蹲会粗腿，深蹲伤...
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蓝神说：不粗腿的深蹲方法文经作者授权发布，未经允许不得转载。 话说这江湖上对于深蹲这个项目众说纷纭，支持的人认为深蹲是最好的锻炼方式，所谓无深蹲不翘臀，而反方呢，则认为深蹲毁膝盖，深蹲会粗腿，深蹲伤...
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客户的拒绝助我们成长
很多做销售的人在最开始都打过陌生电话，这种传统的销售模式成功率却是极低的。在电话销售中我们大部分的时间是遇到不接，拒绝，更甚还有辱骂，在电话销售中如果能遇到一个能够对你产品表...
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做个曲筱绡那样的女子，每个毛孔都散发着思维，个性，和诱惑
《欢乐颂》里22楼的5个女孩子，曲筱绡无疑是最具争议的。 她口无遮拦，我行我素，思想开放，作风前卫，在一众高端人士中显得不学无术，甚至出口成脏。虽然有人努力强调她的...
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是什么决定你十年后的样貌？文/一位喵先生 黎阿姨一进门的那一刻，让我感到有些吃惊。她跟我隔壁的阿姨们，看上去无疑是差了一个年龄阶层，可无奈的是他们都是40多岁的女人。 01 在此之前，掰掰手指头，已经...
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5个实用小习惯，让你成功背后不再是忙碌
这篇文的重点不在成功，而是“不再忙碌”。我可以不成功，但我一定不能把自己淹没在琐碎的事情里，而不去体验生命的美妙。 瓶子非常不提倡把日子过的紧张又忙碌，而是提倡把时间更合理的...
