生命教练陈欣湾

今天我们早修奇迹营的主题是：感恩生命当中的贵人。 我本来只想起了几个，可是在我不断感恩的过程中，生命里的贵人一个接一个不断涌现出来，所以我马上行动，把它们整理成文字。 我真的...

生命教练陈欣湾

当年辍学后来到深圳，那段日子我特别感谢我的初中同学水清。一直以来我们都保持着联系，后来我有了想继续读书的念头，她就把我推荐到他们学校，让我重新走上了求学之路，我真的特别感动，...

生命教练陈欣湾

【今日成就】 • 顺利办好港澳通行证，了却一桩心事，踏实安心。 • 散步40分钟，完成3公里运动，身心轻盈。 • 完成视频号、公众号更新，每日稳定输出，成就感满满。 • 主动...

生命教练陈欣湾

这段时间，我真的被女儿悄悄长大的模样，一次次戳中内心最柔软的地方。 和我一起出行，她会自己背着小包，推着行李箱，把自己的东西照顾得妥妥当当，完全不用我操心。小小的身影，却像个...

生命教练陈欣湾

每次走进瑜伽教室，总能看到一种熟悉的场景： 唱诵环节，有的人要么不参加，要么晚到，等着体式练习赶紧开始；休息术时间，刚躺几分钟就悄悄起身整理瑜伽垫，或是在垫子上辗转反侧，总觉...

生命教练陈欣湾

最可怕的事，从来不是事难办，而是听不见——听不见别人的建议，也看不见当下的真相，昨天陪妈妈逛街的经历，真真切切让我体会到这份无奈，更戳破了我们心想事成路上的致命卡点。 昨天和...

生命教练陈欣湾

周六，难得卸下所有工作牵绊，没有待办清单，没有紧急对接，突然就想好好陪家人走一走，索性带着女儿妈妈直奔东门，为新年添置新衣。 陪妈逛街，心意比新衣更重要 此行本就无关“买多少...

生命教练陈欣湾

今日成就： 又去练习瑜伽，已经连续三次练瑜伽，练完之后感觉非常爽。 今天吃了自己想吃的菜。 晚上成功没有吃晚饭，觉得特别棒。昨天晚上也没有吃晚饭，发现只要让自己忙起来，就可以...

生命教练陈欣湾

昨晚女儿出门前，我随口问了句“几点回来？”，她爽快答道“8点半”，我重复了一遍“8点半”，算是彼此达成的默契约定。可指针划过8点半，家门口却迟迟没有她的身影。 9点整，我拨通...

生命教练陈欣湾

1.个人成长：完成《更富足的活法》，复习《CSP课程》2节，营销课程1节，报名加入盛和塾，开始每天 一章稻盛和夫的书，每天英语20分钟 2.健康：瑜伽2节，大拜7天，早起5:...

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感恩书籍让我得到滋养，今天完成了一本书，收获特别特别的大。 感恩跟我学习的小伙伴，今天早上他们积极的分享，给了我很大的这种动力，互相滋养，互相赋能，尽快的实现梦想。 感恩我的...

生命教练陈欣湾

其实很多时候，不是东西不好用，而是我们没找对打开方式。 就像我车上那个手机支架，之前总让我头疼——路上稍微颠簸，手机就因为磁性不够“啪嗒”掉下来，害得我一边开车一边手忙脚乱，...

生命教练陈欣湾

一、6月复盘：忙碌但未达预期，状态待调整** #### ✅ **完成的事** - **形象管理**：超额完成“2万打扮预算”（买包+衣物共花费近3万） - **学习与成长**...

生命教练陈欣湾

核心内容梳理 一、书籍感悟与空性思想 1. 《修行者的秘密花园》的启发 书中通过女孩追寻母亲死亡真相、进入花园觉悟的故事，隐喻“生命中遇到的人可能是引导者（如菩萨）”，强调“...