生命教练陈欣湾

从你分享的业绩表核对经历和后续思考中，能感受到你在工作与自我成长中遇到的真实困扰，这些矛盾和反思其实藏着很多值得梳理的关键点，咱们可以从具体问题延伸到做事逻辑和自我提升上： ...

生命教练陈欣湾

曾经，我被重重限制性信念困在原地，如今，我正一步步打破枷锁，拥抱全新的商业与财富认知！ 在做生意这件事上，过去的我满是恐惧与担忧。担心生意做大就要耗费大量时间精力，从而无暇陪...

生命教练陈欣湾

搬进小区这些年，我从未想过会被一位邻居的处事方式深深触动。最近，隔壁新房主买下房子准备装修，本以为会迎来一段被噪音困扰的日子，却意外收获了一份温暖与感动。 今天，一阵敲门声打...

生命教练陈欣湾

1. 社交活动：参加BNI聚会、公司聚餐各1次；外出见客户1次。 2. 健康管理：健身2次；开启护肝计划；前往养老院1次。 3. 自我提升：读完书籍《金钱的属性》。 4. 家...

生命教练陈欣湾

充实一日，成长满途：我的深度复盘与感悟 今天的我，仿佛化身成一台高效运转的永动机，从黎明破晓到夜幕低垂，每分每秒都被填得满满当当，收获更是如繁花般绚烂绽放！ 清晨5点，当世界...

生命教练陈欣湾

这篇内容围绕工作、自我提升与人际沟通，记录了一天的实践与感悟，核心要点如下： 1. 高效工作策略 专注完成当日工作及积压事务，收获成就感；通过调高业务单价筛选高质量业务，节省...

生命教练陈欣湾

你在直播、工作与自我成长中展现出积极突破的状态，以下是关键要点梳理： 直播突破 • 心态调整：视直播为马拉松而非束缚，以随意自然的状态提升效果，克服紧张需持续练习话术。 • ...

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回来后一直没总结这次日本之行的收获，现在就来回顾一下。这次日本之行共7天，有几个点让我感触很深。 首先，我亲眼见证了学长学姐们的慷慨捐款，特别是玉婉姐捐了1000万，这让我深...

生命教练陈欣湾

今天是3月31日，3月的最后一天。我进行了一次复盘，发现自己在3月份进行了23次瑜伽练习，目标是25次，还差2次；大拜了9次。录制了7节时间管理课，还有3节没有完成。60叔的...

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整理可分为内在整理和外在整理。当我们学会整理思绪，明确内心真正的渴望，摒弃杂念，便能越活越年轻，让身心卸下沉重的负担。 在家中，我们同样需要学会整理，果断舍弃无用之物，践行断...

生命教练陈欣湾

今天，我进行了深刻的自我反思。与启云相比，我所经历的艰辛简直微不足道。接下来，我要秉持利他之心，全心全意地服务他人。我发现自己很少提供免费服务，总是期待他人付费，也未能全身心...

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在3月3日至3月9日这一周，我进行了全面复盘。运动领域，我在瑜伽馆完成了三次课程，其中两次为私教课程。通过这些课程，我明显察觉到身体机能正在逐步改善。当下正值续费节点，我正在...

生命教练陈欣湾

今日，充实与愉悦交织，虽未外出，却于公司潜心思考、静心写作，内心倍感踏实。尤为欣慰的是，终于完成了搁置已久的对账工作，那种攻克重要任务的成就感，着实令人振奋。每日能有所成就，...

生命教练陈欣湾

今天的自我觉察日记。今天小伙伴说的话让我很生气，这也让我意识到自己有时会有傲慢心。以后我要保持谦卑，到别人的场子里，一定要捧场而非拆台，对此我心怀感恩。 今天筑梦光行者的复盘...

生命教练陈欣湾

2月26日，在共修日的CSP课程中我收获颇丰。我们思考为何从八地到十地如此艰难，原因在于我们尚未种下将他人视为一体的种子，只有种下这样的种子，我们才能抵达理想的“十地”。 如...

生命教练陈欣湾

参加这次心想事成训练营，我收获颇丰，主要有以下十点： 第一，时刻复盘。上完第一次课程后，我便养成了边实践边复盘、边迭代的习惯，思考下一环节怎样才能做得更好。正因如此，第二次课...

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习惯创作了整个周边的环境，所以我们要建立更多好的习惯，我意识到我头脑里有的时候会有这种抱怨评判的习惯。 讨厌鬼，我的讨厌鬼就是我的女儿，所以我要好好照顾她，她就是来锻炼我的内...

生命教练陈欣湾

新一年一度的生日又来了，想了很多次生日这天如何度过，但是还是被安排的满满的。 这一次过生日感受到年龄一天天在增长，一定要随心而活，做自己真真喜欢做的事情，就像格西老师说的，我...