2011年-2017年是我人生最灰暗的时候。那段日子里，我充满了负面情绪，找不到生命的意义，失去了人生方向，于是开始找相关优秀书籍，希望能从中找到一个正确的活法。 可是想要找...
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生活没意思？这5本书带给你光和希望
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如何将牛X的思想内化成自己的（一）——战略性思考如何将牛X的思想内化，这是所有关注个人成长的人的一个诉求。 因为只有把牛X的思想内化成自己的，才能在真正意义上起到指导自己行动的作用。而不是在遇到解决不了的问题的时候，回去翻...
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我人生中最大的一次思维转变！
今天有人问我一个问题：你经历过哪些思维上的转变？ 一瞬间，我思绪万千啊！下面讲述的是我26年来最大的一次思维转变： 从我上学开始，就一直在思考一个问题：聪明人和笨蛋的区别到底...
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高效阅读的误区和方法我们都知道，读书的目的，是为了把别人有价值的思想内化成自己的，进而来指导自己的行动。而高效阅读作为内化中非常重要的一个环节，便是很多人关心的问题了。 高效阅读的误区 如何才能...
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你在高效阅读的路上踩过多少“雷区”？
（一）高效阅读的精髓 怎样才能做到高效阅读？ 这个问题，是我在读了一篇名为关于高效阅读，一年读100本书的文章后，就一直在琢磨的一件事情。老实说，当初这个标题着实是把我震惊到...
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教你学会制定健身计划健身小白在健身之前能够制定出属于的健身计划绝对是非常有必要的！我来根据我的健身经验来说一说，如果哪里说的不对，还请大家指点。 学会为自己量身定做一套健身计划就相当于学会了内功...
