1.听CNN和BC，坚持五年以上，从4级需要考两次，到现在跟老外交流毫无压力。 2.练字四年，从一开始的字丑，心浮气躁，到现在越来越理解字如其人的含义。 3.跑步六年，身体由...
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这些小事坚持三年带来意想不到的变化！ -
我终于迈出勇敢的一步，写字
我终于写了自己的第一篇文章，就在刚刚投稿了，不知道能不能过稿，但是我终于跨出这一步，满身的轻松。 最开始是想要写文章，是想做一点副业，在网上了解了一下我能做的副业，才发现能干...
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记住生活，减肥第二天昨天一天控制饮食，断开早餐，不饿，午餐和晚餐刚刚饱的样子，加上运动，早上起来减了2.8斤，主要是水份和便便，前一天暴食了很多东西，所以昨天没什么饥饿感！早上时间比较能保证，对...
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4000000中国马拉松跑者，来简书您的跑步游戏故事，发出咿唔琅琅声，建立自己的元宇宙跑步写文IP，做自己跑步写字内容的CEO。
