想要一个在T恤下面都藏不住，巨大而引人注目的上半身吗？去尝试这些拉绳练习吧。这种训练方法就像在你的怀抱里自由运动,却可以使你的肌肉获得一个恒张力,你不需要哑铃弯曲和杠铃深蹲。...
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五种拉绳练习造就你的“虎背狼腰” -
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尝试从早餐开始爱上料理
{A week}一周早餐食谱，30分钟换一个清晨和一顿暖心早餐。
小鹿的森林 {早餐食谱系列} Goodmorning ▽ 经过一夜的梦境 醒来后我们迎来了新的一天和第一顿饭——早餐 一日三餐中最重要的一顿 给我们带来健康和元气，还有一天好...
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尝试从早餐开始爱上料理
{A week}一周早餐食谱，30分钟换一个清晨和一顿暖心早餐。
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{A week}一周早餐食谱，30分钟换一个清晨和一顿暖心早餐。
小鹿的森林 {早餐食谱系列} Goodmorning ▽ 经过一夜的梦境 醒来后我们迎来了新的一天和第一顿饭——早餐 一日三餐中最重要的一顿 给我们带来健康和元气，还有一天好...
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这个解释很久之前的了，有没有新的进展呢？
人的老化是基因控制的么？
塞斯患的是Hutchinson-Gilford早衰综合征，通常简称为早老症。早老症是一种非常罕见的疾病，新生儿发病率约为八百万分之一至四百万分之一。这一名词来源于“早老”的希...
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长知识了
疾病改变了的历史（五）
帝王之疾 在君主专政的年代。国君的命运和国家的命运紧紧相连。帝王得病，影响往往非同小可。 很多伟大的君主都成名于战场。也有君主因病饮恨沙场，历史因而转向。 拿破仑 拿破仑·波...
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疾病改变了的历史（五）
帝王之疾 在君主专政的年代。国君的命运和国家的命运紧紧相连。帝王得病，影响往往非同小可。 很多伟大的君主都成名于战场。也有君主因病饮恨沙场，历史因而转向。 拿破仑 拿破仑·波...
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居然还有眼睛，不知道有没有天敌
清纯小仙子？NO！剧毒大魔头！
泰国湾美丽的热带海滩上，灿烂的阳光在树叶间跳跃，白沙与碧海相映成趣。 一个金发碧眼的五岁小男孩正快乐地在海浪中嬉戏，他的父母在远处依偎着，幸福地观望着可爱的孩子，一切都显得那...
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说好的套路呢
这个全是套路的世界
文/傲娇小太阳 序： 收到读者的询问，问我怎么确定一个男生对自己是不是喜欢。 最想普及的就是一个概念：他到底是无聊空虚想睡你，还是他真的就想当你的男朋友。还是说，他真的就是一...
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我努力做一个自由职业者，只不过是想多挣点时间陪陪家人
文：剽悍一只猫 1 儿子，外婆检查结果出来了，是X癌晚期。 这是老爸在电话里告诉我的。 那晚上，我在洗手间哭了很久，打开水龙头不停地用冷水洗脸，希望自己能够冷静下来。 外婆对...
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故事专题，不论是旅行生活中亲身经历的真实故事，还是童话玄幻遐想的虚构故事，这里记录你的每个故事。 欢迎向我们投稿你的故事！ 所投稿件必须是一个完整的故事，故事包括但不限于：小说、世间故事、叙事散文、以叙事为主的回忆录…… 投稿前，请阅读最有趣的投稿指南： http://www.jianshu.com/p/9da8500a57f0 投稿须知： 1.建议题材：有情节的小说、身边的故事、叙事游记、以叙事为主的回忆录、职业故事等。 2.不建议题材：连载、只有大道理的鸡汤、成功学、工具文、诗歌、观点时评类文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影响阅读体验。 4.禁止外链宣传。不得有个人微信、微信公众号、微博、豆瓣链接。 专题主编：似舞 https://www.jianshu.com/u/021585ebd561 目前【故事】专题已建有专题社群，私信主编暗号“我爱故事”，即可获得入群链接。任何投稿疑惑，写作问题，感情困难，都可以进群进行申诉，会有专人解决你的问题。
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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