环顾四周，那些退休后活得精彩充实的人，他们的自在从容绝非偶然。这有力地印证了一个道理：若想在退休后迅速适应并拥抱理想生活，最好不要等到告别职场那...

朋友圈里，一位做生意的微友吐槽：凌晨四点摸黑出发，驱车300多公里后才惊觉路线全错。一连串懊恼的表情包下，藏着一句无奈的感慨：“早起有个毛用？”...

清晨五点，窗外嘀嗒的雨声将我从梦中唤醒。原计划的晨跑被迫取消，可望着这场淅淅沥沥的雨，心底竟生出几分欣喜——久旱的农田，此刻正是久旱逢甘露。锻炼...

《半山文集》中提到：“好的习惯，排名第一的是自律；第二是终身学习；第三是保持运动。拥有这三种习惯，美好人生垂手可得。”在人生这趟无法返程的旅途中...

公众号后台，一位文友私信问我：“究竟怎样才能做到如此自律，坚持连续一千多天早起？” 这个问题，瞬间将我的思绪拉回以前。她或许怎么也想不到，几年前...

生活恰似一部情节跌宕的长篇小说，每一天，即便看似波澜不惊，却总能在不经意间，为我们上演一幕幕意想不到的故事。 最近一次乘坐网约车的经历，就如同在...

指尖无意识地在日历页面上划过，5月20日那栏早已被时光翻篇。突然想起闺蜜生日快到了，慌忙仔细翻看，这才惊觉那个充满浪漫意味的5.20，下方正是她...

实在难以置信——收到小乐老师发来的消息，我获得了与无戒老师对话连麦的宝贵机会！这简直是如同中彩票般的天大惊喜，隔着屏幕与心仪已久的作家连麦，自己...

尽管我们每日都将“学会接纳不完美的自己”挂在嘴边，可现实中，我们仍会时不时地因执着于追求完美，莫名陷入情绪的低谷。 或许是当下未能完成的任务，或...