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  • 雨一直下……

    连续几天都在下雨,每天都是下下停停,但是太阳公公始终没舍得出来一下。 今天清晨起来向窗外望去,天空被乌云笼罩着,黑压压的一片,感觉像西游记里面妖怪要现身一样...

  • 父亲

    父亲不善于用语言表达对我们的爱,总是默默的为我们付出,年轻时为了一家人忙碌打拼,现在年纪大了,我们也将近步入了中年,父亲在家是我们的定心丸,每次不管多晚回家我们家客厅的...

  • 鸽派守则在人际关系里面会怎样?

    上一次我们分享了人际关系里的鹰派守则,鹰派的生存守则是不能过份自信,要学会悲悯,在逆境中增加韧性,那鸽派是怎样的呢?这次,我们谈谈鸽派的生存攻略。 还是回到...

  • 创造新变化

    今天跟着书上做了一个练习,让我们列出一张想要改变的清单,从单子里面选出三个,把它们改写成积极的宣言。 假设我们的消极的思想清单是这样的 我的生活是一...

  • 我应该

    在有一次的练习中,老师让我们用“我应该”做开头写出五六个句子,有些人无从下笔,有些人则刷刷刷的无法停笔。 然后让我们每次念一个句子,每次都已“我应该”开头。大家每...

  • 愿意改变

    我们愿意去改变自己了,会使用所有对自己有用的方法,我跟大家描述一下自己曾经使用过的方法,这种方法不仅我自己用过身边的朋友也用过。 对着镜子中的自己说“我愿意改变”...

  • 今天是你的生日

    今天是你的生日,我亲爱的儿子,虽然你现在身在遥远的国度,但妈妈在这里还是衷心祝福你生日快乐! 亲爱的宝贝,感谢你这么多年带给我的快乐!❤️因为有了你,我才觉得生活如此丰盛,每...

  • 人际关系里的鹰派守则

    今天阅读了一本书叫《掌控关系》,第一个章节里面把人际关系分为了鹰派守则和鸽派守则,今天跟大家分享一下“鹰派” 我们身边有一种人,光芒四射、咄咄逼人,稍微有一点...

  • 回家的感觉

    不知不觉的在老家已经住了半年的时间了,如果不是这场疫情的原因我想很难有这样的机会在家呆这么长时间,以前回老家总觉得在家呆一个星期都不够,在妈妈家住几天又去婆婆家住几天...