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首先接受自己大声吼叫 因为我以为大声吼叫可以解决问题 我从小看着我的家人吼叫 我不知不觉已经记忆在身体里 遇到事情本能反应 我大声吼叫了 觉察我又吼叫了 探究我为什么生气为什...

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家这个系统里 有你 有我 有孩子 系统里的亲子关系 走向分离 系统里的亲密关系 相伴到老 系统里关系和谐 每个人舒服 关系好 感觉好 才会做的好 每个人在家里说正能量的话 少...

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成功日志 你拿一个空本子或者日记本，给它取名叫“成功日记”，然后你把所有做成功的事情记录进去。最好每天都做这件事，每天至少5条个人的成果，任何小事都可以，开始的时候也许你觉得...

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关系和谐的法门 站在统一战线

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无论伴侣还是孩子当处在情绪的当下，给他提供安全的环境，允许他们以自己的方式发泄情绪，认同他的想法哪怕是错的，一样认同，站在统一战线，同呼吸，同感受，也许同不了感受，我们可以以...

木子阿来

余华在《活着》中写道：最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。 01 没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。 ...

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人生如戏 戏如人生 排在第一的关系是亲密关系 在亲密关系中 最常玩的是什么游戏？ 是否定对方、埋怨对方的游戏 还是肯定对方、欣赏赞美对方的游戏 你最愿玩的是什么游戏？ 互相支...

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亲子关系很重要 关乎小孩的人生是否轻松满足成功快乐 怎样可以简单的做到呢 首先父母要做到 小孩耳濡目染 自然习得 那父母怎么做到呢 放下信念 无条件的爱 爱其所是 非我所愿 ...