心晨则灵

家人共处一室，难免有摩擦与磕碰。但我渐渐学会，用自我肯定夯实内心，以自我关怀滋养灵魂。每当风波起，我不再自我消耗，而是默念：凡事发生，必有利于我。 于是，我修炼出一颗顺其...

心晨则灵

自从上次反省之后，爸爸今天特意在百忙中抽空，陪我们一起去看了无人机展。虽然早在20号就得知没能预约上主场展览，但在网上认真做了攻略，发现皇庭广场是最佳的替代地点——于是我们一...

心晨则灵

周五。 “自愿上自习”半个月，终于放假了。 想必，姐姐会兴高采烈欢欣鼓舞如蒙大赦一般。我甚至都能想象得到：她像一只归林的小鸟，疾步如风走向校门，远远看到后给我挥挥手，一迈出校...

心晨则灵

昨天早上我吃了块面包，喝了一瓶水牛奶，不久肚子就开始隐隐作痛。到了中午，仍没太在意，照常吃了一碗河粉。没想到晚上又没忍住，点了一份麻辣烫，再加一杯包珠公——这下可糟了，...

心晨则灵

昨晚孩子玩游戏到一点才睡，今早十点多就起来了。算起来，比平时少睡了两小时，却早起了五个小时。把这份“小进步”汇报给孩他爸，想起他昨晚的反省，心里不禁泛起一丝欣慰。 更难得的是...

心晨则灵

昨晚，孩他爸看见儿子深夜还在打游戏，忽然像是明白了什么。他反思自己一直以来只顾着忙工作，却忽略了该静下心来，好好陪孩子说说话。儿子正处在这样的年纪——需要父亲走进他的世界，为...

心晨则灵

傍晚，我带女儿去她小姨家。因为妹妹一个人在家没人陪，虽然坐地铁也挺快，但想着叫顺风车价格差不太多，就顺手在平台上下了单。车费52元，高速费自理。 很快有司机接了单。原本预计四...

心晨则灵

看着外甥女，就像看着当年的我。心里总是装着别人，恨不得把一切都奉献给家人，出钱出力永远冲在最前头。对自己能省则省，近乎苛刻。可回过头看，那些被鼎力相助的亲人，日子过得比...

心晨则灵

第四十二章 *未济（一）* 第六节 星舰计划是这一基金组织最早资助的计划，这个计划的目的从听它的名字就能大概猜到一二。这个组织计划打造出一支太空舰队，实现载人太空旅行、最终...

心晨则灵

此刻，哥哥正在厨房忙着做晚饭，妹妹在自己房间里直播画画。英语学习群里，每周都有老师发布完成任务的名单。每次看到那些“已完成”名单时，心里虽不免有些羡慕，可一听到厨房传来阵...

心晨则灵

原来，真正的护肤并不需要那么多瓶瓶罐罐。 最近我已经停用了洗面奶，改成每天坚持做老中医教的“美容操”——简单地把双手搓热，轻轻敷在脸上，反复几次。再加上之前耳朵不舒服时医生嘱...

心晨则灵

今天抵达亲子酒店，两个孩子瞬间被快乐淹没，迫不及待地想要冲向水上乐园。我借口肚子有些不舒服，选择独自留在酒店房间，完成今日的《史记》共读任务，而让队友负责带队出征。 房间...

心晨则灵

真是心乱，也不知为的什么，虽说最近身体很松弛，但心情不怎么好，确切的说活的不痛快。对于发生在我身上的问题，其实没有什么可聊，也没有什么可写的，以前为什么黯然，现在同样还是，只...

心晨则灵

外在的声音， 总在催促每个家长， 别人家的孩子会这个会那个， 你家的却还在原地踏步， 你内心，不禁会着急万分， 你不能忘了，教育不是赛跑， 不是拿你的短板去拼别人的长处， 你...

心晨则灵

晚上11点30分了，我还在电脑前与客户沟通。一旁的女儿拿着我的手机，一会儿查看着明天晚上的酒店信息，一会儿又刷起了猫咪视频。我习惯性地嘴上不停催促她：“赶紧睡了！把...

心晨则灵

正在执行微习惯，享受过程，时间见证成长，每天一个瑜珈体式（身体），每天冥想5分钟（身心），每天刷牙时对着镜说 ：I love you ，然后深呼吸25次（自我关系），每天发现家人一个闪光点（人际关系），日积月累产生深远的影响，每天写作50个字，每天一个英语单词也在执行中，确实容易中断，糟糕的坚持，好过半徒而废。😄

习惯养成的真相

习惯养成的真相：不止于坚持 你或许和我一样有过这样的困惑：坚持写作五年，却在某天突然想放弃；坚信21天能养成习惯，到头来却发现五年后仍需“努力”。这并非意志力薄弱，而是我们对...

风糖_

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