July90

1、读：看完《无条件养育》、重读了一半《写出我心》、继续之前开坑的《你的父母不再是你的父母》，开坑《西藏生死书》 2、听：听了2遍纵横四海《随他去》、听了1遍《你的父母不再是...

July90

你有没有很难开口道歉？有时候明知道自己给对方造成了伤害，但对不起就是难以宣之于口。 这是自己看到了自己的确有错的地方，但缺点勇气，很多羞愧，羞于说对不起我错了。 还有一种是双...

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从学校出来步入社会后，我们越来越明显的感受到，自己越来越难交新的朋友，以前的好朋友们也因为距离太远慢慢的在自己的生活里淡出消失。然后觉得成年后的自己，好像感觉越来越孤独了。 ...

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最近在看关于原生家庭的书《你的父母不再是你的父母》，并推荐讲这本书的播客纵横四海，melody 讲的非常精彩。 今晚看到一个小节讲父母大公无私的爱对孩子而言可能是一种操纵，让...

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Let Them：放下的 3 个关键动作： 1、课题分离：明确边界 ——他人的情绪、选择、评价，是他人的课题；你的人生、感受、行动，是你的课题，不越界干预，也不替他人承担后果...

July90

这本书全文的一个核心底层逻辑是： 核心问题：90% 的烦恼，源于把精力浪费在不可控的人和事上，试图改变他人、迎合他人评价、背负他人情绪或人生，本质是 “过度掌控欲” 驱动的恐...

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22年第一次怀孕，因为怀孕想到即将出生的宝宝，还有家里的狗狗，有了家庭用车的需求，所以在22年8月首付5W左右拿下了一辆哈佛的SUV。买完车就兴奋的期待着宝宝的降临。 这一年...

July90

晚上下班回家后，我跟婆婆说，要不也把客厅的沙发挪到房间，把空间腾出来给宝宝弄爬爬垫，让他在客厅有空间玩。 婆婆一边在房间洗菜，一边大声反驳不要弄，沙发挪走了他们坐哪儿？这会冬...

July90

下午一家人带着宝宝去家附近商场的超市买生活用品食材等。我戴着腰凳抱着宝宝走走看看，走到水产区抱着宝宝顺势就蹲下来想让他看水箱里的鱼。这个时候，队友推车购物车走过来，提醒我长外...