昨晚,9点半,身体很困,但是躺在床上,心里很躁动,不想睡,无法顺畅入睡。(有个把月没如此了) 然后拿起手机,想说刷会视频,打开B站的短视频,然后,越刷越停不下来,很快1个小时...
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昨晚,9点半,身体很困,但是躺在床上,心里很躁动,不想睡,无法顺畅入睡。(有个把月没如此了) 然后拿起手机,想说刷会视频,打开B站的短视频,然后,越刷越停不下来,很快1个小时...
当压力来临时,我们的身体内部,在发生些什么? 面对环境中发生的有可能对生存产生威胁的事件,我们的有机体天生就有一套系统来处理它,这个处理的过程叫做“应激”。这是一种伟大的生存...
“做成一件事”听上去很简单,实际比想象的要难,不信你可以回想一下,有多少事是我们自己真正主动做成的呢? 早起、跑步、阅读、写作、健身、减肥、学习外语、练习钢琴、抵制手机信息…...
文|July 10.19-20,刚好赶到雨季的时候来实践今年对自己的徒步之约-武功山。我很兴奋和安慰自己实现了对自己的诺言。 我是第一次来武功山,武功山真的没有那么容易爬(当...
前两天与合作单位共建一个项目,项目组里有个实习生,是个小姑娘,长的特别漂亮,这不禁引起了我的注意。 我说:“你咋长的?这么漂亮呢!” 她说:“没办法,天生丽质,父母给的。” ...
我们离婚吧!我们离婚吧!我们离婚吧!我们………… 不知有多少时候,这几个字我们在心头反复默念,甚至某个时刻,我们咬了咬牙眼看就要说出口,可每次话已到嘴边,牙也咬的稀碎,却又硬...