牛马的一天结束。 工作很忙，但不内耗，不抱怨，感觉还行。 回家溜狗，就当是运动了，更是减压的一种方式。 刷了一小会儿短视频，硬生生掐断，心里很清楚，短视频再好看，再减压，也不...
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请别再自我感动了，成年人的世界，没有“应该”，只有“承担”（2）
01 M.斯科特•派克是一位执业的心理医生。 在诊室里，他见过了太多痛苦的人。 在多年的工作中，他发现，人们走进来时，嘴里通常挂着同样的台词： “我没办法。” “这都是命。”...
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投资与生活十二：为什么10倍增长比2倍更容易？
投资与生活十二：为什么10倍增长比2倍更容易？ 这是一本书的名字，刚开始看到书名的时候并没认为这本书会多有意思。但真的翻开后，却给了我一个新的视角。虽然可能这种视角我之前也有...
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日记‖2026年5月25号小记
她 她像是一场雨后，在美丽的精灵国度，从一株巨大的彩色蘑菇底下，偷偷溜出来的一只小小的精灵。 不小心躲进了正在自哀自怨的女人的心底。从此，一个人有了两个灵魂。 平时她是那个温...
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百里奚将就四十年，为什么不逃？今天，给你算一笔中年人的糊涂账
你身边有没有这样的人？ 三十岁进单位，一眼望到头。每天干一样的活，不敢辞职，不敢跳槽，不敢谈梦想。 领导画饼，他咽了；同事甩锅，他接了；工资不涨，他忍了。 你问他为什么不走，...
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投资与生活十：胜率与赔率的问题
投资与生活十：胜率与赔率的问题 之前好像思考过这个问题，但今天我又有了一些新的想法。胜率与赔率应该不只是在投资中有，其实我们的生活中也充满了这样的问题。或是说，胜率与赔率他是...
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关于“睡前4个动作，相当于深睡2小时”（上）
热点每天都有，最近关于“睡前4个动作，相当于深睡2小时”的讨论又冲上热搜。 它主要是围绕着瑜伽拉伸与轻量抗阻运动两类方法展开讨论，其核心在于通过特定的动作，放松身心，提升睡眠...
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日记‖2026年5月24号小记
当我打开这个页面十分钟，还没有写下满意的开篇，那就说明，今天我又要凑字数了。 这种拼凑字数的文章，对我来说，是一种罪过。 我想每一个喜欢文字，经常书写的人，会珍惜每一次书写的...
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请别再自我感动了，成年人的世界，没有“应该”，只有“承担”（1）
凌晨一点钟，你还在修改着那份明天必须上报的PPT。 上司在群里@你，说最后一行字的间距不对。 你盯着屏幕，胃里一阵抽搐，心里骂了一万遍，手却诚实地在调整那个该死的间距。 终于...
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何谓“事缓则圆”？（下）
二、实践场景 1、职场： 面对突发任务或繁杂工作，不要盲目地全盘承接，要留出梳理逻辑的空间，反而能够避开无效内耗与精力透支。 2、人际沟通： 矛盾激化时，需延迟回应，给双方提...
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司马迁：活着不是为了原谅，是为了把账算完
公元前99年，司马迁站在人生的悬崖边。死，或者受宫刑。 他选了活。 两千年来，人们说他“忍辱负重”。但我翻遍《史记》和《报任安书》，觉得还有一个更扎心的真相——他不是坚强。他...