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IP属地:山东
  • 2020-04-29

    前两天去体检了,其中有两个字肥胖。我去问过医生,医生隐晦地说我这不是普通的胖,超重很厉害了。 而且我还是对身体伤害性最大的腹型肥胖,容易引发脂肪肝,糖尿病等。医生建议我尽快减...

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    日更感悟

    截止到昨天,我已经坚持日更8天了,这是以前没有过的。去年参加一次日更,6天就夭折了。所以今天是值得纪念的。 现在我感觉,只要稍微发觉,很多东西可以写。风景,内心感触,读书分享...

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    跑步打卡试营业

    今天早晨五点半,我被昨晚定的闹钟振响了。毕竟今天想恢复跑步。 在床上赖了一会儿,就起床了。收拾好后不到六点就出门了,就在楼下小广场。来了就开始跑,一个月没跑,速度慢了,状态也...

  • 为什么要运动减肥

    减肥是个老生常谈,却又长谈长新,经久不息的话题。无论减肥的方法有多少,但万变不离其宗。理论基础永远都是摄入的热量小于消耗的热量,通俗点就是管住嘴,迈开腿。 很多人不喜欢运动,...

  • 2020-04-22

    今天去超市买了一块豆腐。我记得在看黄晓明主演的《大汉天子》时,就有豆腐的出场。淮南王刘安发明了豆腐,然后派他的女儿刘陵进长安城献给了汉武帝。 回到家后我就查了一下度娘。其实豆...

  • 2020-04-21

    今天晚上几点睡觉呢?我决定了,回去洗完脸,刷完牙立马睡觉。今天要来开天辟地,破纪录的早睡。 长期早睡的人都是什么样子呢?大概都是脸色红润,精神饱满的样子吧。很小的时候就看过“...

  • 2020-04-20

    今天下班后,我去了一家小超市,买了点红豆,黑米和黄豆。再加上已经有的小米,糙米,黑豆,燕麦片,红枣,以及浇水换的枸杞,正好能熬成超级的养生粥。 黑米,黑豆是黑色的,能够固本强...

  • 雨后

    昨天晚上下了雨,到早晨仍然没停,因此在雨中漫步上班。 这时的雨势变小,因此有闲心欣赏了雨景。雨中的一切变得朦胧。车辆,楼房仿佛有了晕景。因为是春雨,所以细雨绵绵,没有那股刀割...

  • 炒面

    今天下班后,先去买了菜,买完菜后不想回家吃饭,就在外面找了一个店吃饭。转了一圈,还是决定吃炒面。 进门之后,人很少,被我包了场,疫情期间都不容易。面上来之后不知道是什么原因,...

  • 下班路上

    今天下午下班后,走在路上,看到天气晴好,突然来了性质,就拍了几张照片。 时至今日,由于拍照,我才发现,原来这条路上,风景独好。都说万绿丛中一点红,这里却是绿色掩映在红色的花树...

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    春日穿搭

    冬天已经过去, 天气越来越温暖, 羽绒服,棉服都已经脱下来, 要准备一件新的外套了, 风衣就是一款经久不息的春秋单品, 长款风衣穿上衣袂飘飘,轻舞飞扬, 瞬间气场2米8, 条...

  • 不再熬夜

    熬夜对身体不好,这是所有人都知道的事。可是我昨晚熬夜了,两点半才睡觉。 早上醒来果然精神不济,头脑昏昏沉沉。首先熬夜休息不好,第二天就没有精神,工作效率一定会大大降低。 其次...

  • 日更第五天

    今天是3月11日,这是参加日更活动的第五天了。幸亏参加了日更挑战,否则今天就放弃写作了。 我今天事情多,且事情比较紧急,就简单写几句。 人果然是需要压力的,有压力才有动力,有...

  • 变美的过程是痛苦的

    今天我去见了一个高中同学,她生完孩子六个月了。今天一见她,就被她满脸的斑给吓住了。 她高中时就有点小雀斑,不严重,可以忽略不计。到现在,斑已经布满了她的全脸,非常明显。 我向...

  • 明天要坚持录电台

    昨天就没录电台,今天又没录。刚开始的时候是下定决心每天都要录电台,不管是读的书,还是自己想的文章都可以。这么做的用意是为了每天保持对文字的积累,对头脑思考的训练。 录了电台,...

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    维密超模-刘雯

    先来一张刘雯的照片。 第一次知道刘雯是四年前,在电视上换频道的时候,看到了一个维密的短片。里面有各种奢华的内衣,那时候我才对维密这个内衣品牌有了深刻的认识。 那里也有很多的超...

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    首篇软文一次过稿│我码字也能挣零花钱了

    昨天接了个代写的单子,一次过稿;到今天我依旧有点激动,一定要用文字表达出来。 5号到8号四天时间,我本该好好复习期末考试的。但是由于公众号又缺了两次更文,我想着时间还较宽裕,...

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    首篇软文一次过稿│我码字也能挣零花钱了

    昨天接了个代写的单子,一次过稿;到今天我依旧有点激动,一定要用文字表达出来。 5号到8号四天时间,我本该好好复习期末考试的。但是由于公众号又缺了两次更文,我想着时间还较宽裕,...