晴。 今日小寒。一年中最冷的时候到了。 这几日老师教太乙游龙拳的第二段，比第一段多了些难度。慢慢体悟慢慢练吧。买了一本《太乙游龙拳》明天开始看书...

阴。 今天做祛斑取痣的杨华老师来宁强给做售后，我让她看了一下自己祛斑的留痕情况，她说恢复的挺好。并处理个别遗留的小疣。 在那里还看到几个男同志也...

小雪。 孩子们假期最后一天，本来准备烧排骨及肉臊子让带上，他爸让他们提前回勉县去看那边的老人。两个孩子倒都听话，只好将生的排骨及肉馅让他...

小雪。 冬天真的到了。昨晚不知什么时候下的雪，早上起来窗外飘着雪花。房顶上，公园的绿植上都是白白的一层，三角洲的蜡梅，松树上都停住了雪。 按阳历...

小雨。 前阵子学了大乙游龙拳1-20式，今天老师教21-25式。感觉越来越难了。 极度认真的人，反而是心态最平和的人。把困难看成你的对手盘。极度...

阴。 前几日祛斑不能洗头洗脸，整整一个星期，实在是弊不住了，今天晚上匆匆洗了个澡和头，脸基本没动，在创口上抺了点油脂作防水。希望影响不大。 提前...

晴。 常常想，一天天的日子进入我的生活，有的日子被朝阳和夕阳染红，有的日子因浓云而变得凉爽，有的日子在满月下像洁白的花儿一样绽放，它们的价值难道...