162
213
1455
556630
2625
1323
沙尘天气来袭。 如何养生？怎么才能过得更好 下等的养生，是吃药； 中等的养生，是锻炼； 顶级的养生，是不跟烂人烂事纠缠。 你生一场气，三天缓不过来； 你较一次劲，五脏六腑都跟...
晴。 第一句：与你无关的事不要掺和。 第二句：无关紧要的事不去争对错。 第三句：无法改变的事情不要再去纠结。 第四句：已经发生的事不要再去想。 第五句：不要太在意别人的评价。...
晴。 生活的意义，不在于纸上，也不在于他人，在于每一段经验，在于每一个觉得活着真好的瞬间，好好生活，三餐烟火暖，四季皆安然。生活就是自己哄自己，把自己劝明白了，什么都解决了，...
晴。 导手机里的照片到硬盘。谁知硬盘出现状况放不进取，于是打电话给学网络的侄子，他摇控指挥，经历不知道多长时间做了修复，终于可以使用了。 因此，今天大半天就是搬弄手机照片，分...
小雨。 上午参加学会调研，钟鼓楼路社区，乐龄日间照料中心，每走一个地方对养老工作有了进一步的了解。 中午又将剪下的金狐狸长寿花枝条扦插，下着小雨，它们会很快生根发芽。 晚上想...
阴。 指望他人自觉，是无知——看不懂人性；是愚蠢——把命运交给别人；是不切实际——活在幻想不面对现实；最终，变成了你最大的内耗。 真正清醒、不内耗的活法只有一条：放下...
阴。 一天都不想跟他说话。 当有人用语言噎住你时，记住那不是对话的结束，而是你该转身离开的信号。
多云。 昨天晚上，某人在外喝酒，喝得酒气熏天，12点多才回来。他完全忘了自己的身体状况，完全是一付低贱的姿态，让人生气并且看不起。 他不知道每次在外喝酒我有多担心，怕他喝...
小雨。 你不会的东西，觉得难的东西一定不要躲，先搞明白后精湛，你就比别人优秀了，因为大部分人都不舍得花力气去钻研，导致自动淘汰，所以你执着的努力就占了便宜，请相信“相信”的力...
小雨。 老年学学会组织调研活动，先后深入康达医养中心、县敬老院、县民政局通过实地考察，探望享老人员，座谈听取意见建议等有效方式，了解掌握国家养老政策的落实情况，养老机构面...
晴。 今天参加县委退休支部和阳平关镇退休支部联建交流活动。 参观了文化站，天麻种植基地和交易中心，以及阳平关古镇。
小雨。 最近跟各种馍干上了。前段时间蒸包子，蒸馒头，蒸花卷，今天蒸的是苦荞面馍。 苦荞面是朋友送的，降脂降糖，但口感并不好，稍带苦味，如果单一用它，有粗粮的硬实...
小雨。 一大早雨就下个不停，因此早上没有出去锻炼，自己在家做了几套气功，然后打了一遍游龙拳，打得不熟，看来要天天加强练了。 一朋友打电话让参加老年艺术团主要是跳舞活动，由于...
阴。 每天最舒心的时候就是晨练健身气功和太极拳。 现在的状态是：对外面的世界没那么好奇了，但对自己，却越来越想探索。开始注意水温调到多少最舒服，吃什么会让心情平静，光线调到什...
晴。 孩子们回家，又是忙碌煮饭又吃撑的一天。 目前时代的红利只有一个，身体保持健康。因为大家现在卷的不是工作，不是房和车，而是良好心态和深度睡眠。当所有人都在信息过载，焦虑失...
昨夜的雨， 带来今天的春和景明。 我去您待的地方看您， 那里是一片生机。 送您一盆灿烂的金菊， 那是您一直喜欢的， 苹果，橙子也是您喜欢的， 敬您三杯酒，多想听酒杯相碰杯的清...
晴。 春，气温一天天上升。如何保持精力旺盛 1。第一大补就是睡觉 2。能量两大杀手：愧疚和恐惧 3。能量两大源头：自信和爱 4。吃好：多吃肉，前段时间吃素的一些明星相继去世太...
小雨。 【蒲公英的10种黄金搭配】 *牙龈肿痛出血，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好。 *若脸上有斑，可用蒲公英泡红枣喝。 *人在喝醉之后很难受，且会伤肝，用蒲公英泡丁香喝，...
晴。 三月已尽，春天已进。 问君能有几多愁，恰似满柜子衣服分春秋。今天大半天就在整理衣柜，收纳冬日的厚重，找出明艳的春装，该整理的整理，该熨烫的熨烫…… 其实宁强的春天还是很...
发简信
