有时候我搞不懂我自己在想什么，想挣钱，却不想改变。总是在权衡利益得失，这也可能是我自己没有朋友的原因吧！那我需要朋友吗？为什么需要朋友？是因为自...

断食或轻断食的科学原理：断食过程中长时间不进食，血液中的葡萄糖就会消耗完毕，如果不用物补充，身体会动用糖原(glycogen)，也就是稳定存放在...

澳洲是一个鼓励人表达自己想法的国家。上周周二腰部受伤之后，请假回家。心中不甘自己因工伤还无法获得相应薪酬，实在觉得不划算。决定找主管申请工伤（w...

冬季每日都希望阳光透过窗户撒进书桌，然后洗掉所有换下的旧衣服和床单，晾在后院，让阳光沐浴每一寸纤维肌理。看着床单随风飘动的样子，既温柔又让人满足...

一、观察身体的自然节律，了解自己 最近两周我在尽可能的观察自己的身体的作息规律。尤其是睡眠时间，因为想养成早睡早起的习惯，所以有意识的关注睡眠时...

离开肉厂已经三个星期，我时间的控制好像又变回以前张弛有度的感觉。周一到周四的七点至六点半超市工作，晚上七点到十点清洁工作。周五至周日休息。每周工...

十一月是自由的风，那感觉就像是穿行在森林里的车，夏风哗从车窗吹进来，给一丝凉意却又不寒冷的感觉。 一、打开自己 我的身体有一层厚厚的...