J小姐简单说

在我记忆里体重最轻的时候是04年高三体检时的96斤，后来上了大学体重就开始一路狂飙，直到11年的114斤左右。这尽七年里我也尝试过跑步，晚餐只喝酸奶，健身房跑步练瑜伽...

茜喵

作为一个酷爱阅读和买书的姑娘，我家书房里专门打了一面墙的书柜给我放书，照片里下方阖上的柜子里也全堆满了书。熟悉我的朋友经常会让我分享书单，想了想干脆按主题分享给各位好啦。 心...

茜喵

我一直对心理学的书籍颇有兴趣，也看了不少相关书籍，好的心理书可以开拓我们的知识面，也可以让我们更好的认识自己、接纳自己，还能帮助我们更好的处理与他人的关系，从而实现自我提升和...

Marjorie1211

经历了春节七天没日没夜颠倒黑白的胡吃海喝之后，各位沉浸在节后综合症倦怠期的僵尸粉朋友们，是不是发现自己的脸上迸发出了很多小鼓包？是不是发现黑头疯狂肆虐你的鼻子？是不是发现出油...

我是传平

年过完了，新的一年正式开始了。你是否要下定决心开始减肥了？其实说起来，我也是在2016年过完年后的一周，才开始减肥的。最终通过9个月的努力，从153斤减到了最低的123斤，足...

我是传平

很多人无数次的说过我要减肥、要减肥，但是一直没有动力将减肥进行下去。这次我就推荐5部，我看过的励志减肥电影，一起来看看电影中的那些胖子，是如何逆袭减肥成功的。 希望在看过这5...

大K小M

每逢佳节胖三斤不知道什么时候成了一件很普遍的事情，原因有两个。一是因为劳累了一年，过年成了人们放松的时日，而人在松懈状态容易摄入更多的饮食。二是因为过年准备的糖果，坚果特别多...