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季女士：你看我家的就不会好好说话。 我：你不太满意先生的表达方式，是吗？ 季女士：是的，他脾气太大了。 我：你想他做怎样的表达呢？ 季女士：说话语气平和一点，让别人感到舒服。...

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刚才接女儿回家，看见她有点不开心，我心一紧，难道考砸了？ 我：宝贝，你看起来有点不太高兴，怎么啦？ 女儿：这次英语试卷太简单了。 我：试卷简单一点容易考高分啊，难道你不希望自...

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早上妈妈看我爱人买回来都是蔬菜，就说：“今天孙女（我女儿）高考，也不给她买点好吃的，怎么这么节约，钱赚来干什么呢？” 我：妈妈，您是觉得今天女儿高考，是想把菜烧得丰盛让她吃的...

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下午堂弟打电话来说：哥哥，我这边厂不开了，过几天回来。 我：哦！回家发展也好呀，什么时候回来？ 堂弟：现在还不能确定，因为设备还在处理中。本来上周说好价的那个老板，今天又没有...

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下午跟小组的伙伴练习了一下昨晚老师布置的功课，感受到了训练的快乐和思维的拓展，无比感恩。 女儿：爸爸，你知道我为什么不谈恋爱吗？ 爸爸：为什么呢？ 女儿：我害怕被分手的痛苦。...

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早上和伙伴们一起经典共读，在读到“大德不逾闲，小德出入可也。”时有伙伴们疑惑说：“不是细节决定成败吗？比如努力不一定成功，但成功一定需要努力的。”我发现她的几个前提假设： 1...

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背景：早上妈妈说：今天端午节，还是买几个粽子吧！我一听马上感到不耐烦，心想：怎么这么多事呢，昨天晚饭时大家都不是表态刚吃了粽子不想再吃吗？买来叫谁吃呢？嗯，今天功课还没有做呢...

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背景： 早上看到妈妈用水果刀在挖玉米粒，觉得这样太不安全了，就建议她用刀把玉米对半竖切开再用手剥。她没有接受我提议，我竟焦虑的一时不知道怎么说了。后来想起阿布老师昨晚教的...

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昨天晚课老师布置了五问法的训练，我做了一份自我访问。 小我：作文做不完，怎么办呢？ 大我：作文没有写完有些焦虑，是吗？ 小我：我不知道怎么写啊！ 大我：是不知道写的题材还是技...

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背景：早上吴玥瑶伙伴说早上坐车去兰州，车上司机一路抱怨，访问没有成功。我说那你扮演司机，我来试试。 司机：那些客车司机一点都不讲规矩，挖空心思拉客上车，有时为了抢一个客人，还...

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好好问话功课打卡第9天 背景：下午堂弟打电话向我诉苦，说信用卡透支要上黑名单了，我内心不由自主的升起了厌烦的感觉。 内心：前面的钱还没有还过呢，又想要我这里借钱？ 我：他借钱...

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背景：早上与智心馆伙伴们一起经典共读《论语》，在对“小人之过必也文”的解读分享中，想到功课作业，赶紧练习。 陈：我犯了错是要掩饰的，我就是一个小人。 我：你是说犯了过错要掩饰...

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朋友：我们公司的小老板说话咄咄逼人，太讨厌啦！ 我：你很讨厌小老板的说话方式，是吗？ 朋友： 是呀，什么都不知道还以为自己非常了不起，一副高高在上的样子。 我：理解了，这样的...

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好好问话功课打卡第6次 儿子：爸爸，明天有同学生日，约我去外面玩。 我：明天去参加同学生日聚会呀，嗯，你看起来很开心。 儿子：是的，所以今天要去做个核酸检测。 我：那你准备什...

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客户：你的这批货质量不好。 我：您说这批货质量不好，是吗？ 客户：是的，你看这包装袋子上都脏兮兮的，不像大厂家的货。 我：您说袋子脏兮兮的不像大厂的货，是吗？ 客户：是呀，我...

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好好问话功课打卡第4次 红糖馒头引发的自问 早上看见妈妈蒸上了红糖馒头，一股无明火就窜上了脑门，“吃了两天的馒头了，昨天我们都说不想吃了，怎么还要我们吃这个啊！自己又...

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爱人：我现在心很堵。 我：你是说心很堵，是吗？ 爱人：刚才领队在会上说我可能会收到一个彩蛋，年纪最大的那位阿姨安排到我这组。 我：领队说年纪最大的那位阿姨分配到你这组，是吗？...

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朋友：气死我了！ 我：你很生气，是吗？ 朋友：这边的政府太腐败了！ 我：那边的政府很腐败，是吗？ 朋友：是呀，他们把我们代建的污水处理厂都运作了几年了，还不给我钱！ 我：你是...

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女儿：爸爸，我去修手指甲了。 我：哦！你去修了指甲很开心，是吗？ 女儿：我还修了眉毛。 我：哦！你还修了眉毛，是吗？ 女儿：对啊，但我觉得修得太浓了。 我：哦！你是说修了眉毛...