跟练了两天的肩颈运动，明显感觉背能挺直了。之前驼背太久，有时像挺直背感觉很困难，撑不住又驼回来，现在稍微挺直是自然状态不用刻意去直了。 继续练下去就能找回几年前的那种状态了，...
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第9天
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第8天
最近发现女儿又进一步发展了，会开口说很多话，逻辑也进一步发展，还会认很多字。 让我意识到自己也要注意，转变一下对她的方式了。 孩子的模仿能力很强，而且也感觉到她很像和小朋友玩...
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随手记第7天
今天跟着直播锻炼了30分钟。 昨晚睡觉前也开始做一个动作，希望长期坚持能改善内脏下垂。 还有最近女儿让我惊喜。既然会反套路我了，昨晚姐姐拿了瑜伽砖给她玩，她玩得很开心，我模仿...
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随手记第6天
今天早起了，状态还挺好。 6点多女儿继续睡，于是我拿出手机刷了一会，然后看了会书。快速的浏览完了一本运动改造大脑的书。 因为昨天刚建议一位家长，多让孩子运动。我虽然知道运动的...
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随手记第5天
心放宽，很多事情就容易过去。 今天突然发现，这两天我皮肤不痒了。没有成片的包了。 前段时间发现自己痒，手抓之后会有一排的包，起初没在意，因为范围不大，我以为是蚊子咬，因为家里...
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随手记第4天
之前写东西，我喜欢先在纸上草稿，写好框架，然后再用手机打字成文发表。那时我觉得手写可以让我脑子动起来，比较清晰。所以我宁愿多花时间手写，而且是好几年的习惯。 但是现在我不想手...
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变天了
今早是被叫醒的，因为嫂子他们去考试，我妈敲门问我冻的母乳怎么加热，平时晚起的我瞬间翻身起来准备盛水设置暖奶功能，然后就听到我女儿立马哭出声。 平时她都是比我早起，然后躺着陪我...
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随手记
失业在家好几个月了，每天带孩子，最近就有些迷茫，孩子还整天缠着讲故事，陪着玩。 其实全职为什么会累呢？因为时间不自由，被孩子绑住了。 还有就是自己迷茫，没有规划，如果自己也有...
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用语音写文章真香
最近有点不喜欢手打字写文章了。有种想要直接开口语音写文章的强烈想法。 说来也是有点真香定理。 也不知是自己现在思维更开阔了还是怎样，有时时常蹦出一个想法，可是白天带着孩子，根...