今天看《4点起床》时看到作者是个读书狂人，他每年要买3000多本书，而且每本都能看完，按他自己的话说已经患上了读书瘾，不读书就难受，因此他家里的任何地方都放着书，随手都可拿起...
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解读《4点起床》作者读书方法
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每天坚持做几件小事，养成几个好习惯1.每天只喝白开水，不喝其他饮料之类的 2.每天看书，只看10页，看懂内容，很快就会看完，而且内容也少。 3.每天刷题至少20道，关于自己感兴趣的、正在学的、专业领域的或者是...
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经常读书的人，与众不同
最近认识了一位95后的姑娘，话很多，非常主动，也很乐观。 我一般遇到初次见面的人，话非常少，只有在别人主动跟我说话的时候，我才会说几句，一般没有什么必要的需求，我是不会主动和...
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轻微抑郁的人，会说这3句“口头禅”，若你一个不占，偷着乐吧中国抑郁症发病率为3.02%，目前已经有超过4000万抑郁患者 。与高发病率形成强烈反差的是就诊率不足10% ，90%以上患者没有接受专业的治疗。在所有的精神疾病中，抑郁症最...
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坚持画画270天，我的生活发生了哪些变化？还记得年初的时候，我的2019年目标是自信和坚持做一件事。那时候的我特别不自信，还有些自卑。 在美院毕业之后我还从来没有认真做一件事超过1年的，做什么都是3分钟热度，然后开始...
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告别平庸的15个小方法1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识，争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的赞美声和掌声。 5.向优秀的人...
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