2019年7月了，半年过去了，你是否还是很平庸呢，是否还是听了很多课，依然过不好此生呢？是否找了很多借口而没有行动呢？ 其实是我们太懒了，很多事都可以通过努力来实现，下面分享...
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干大事的人必须掌握的3大心法
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我没有什么才华，所以我拿命去拼中午休息的时候，刷着手机，无意中刷到了一句话，那是彭于晏说的:我没有什么才华，所以我拿命去拼。说实话感触挺深的。 彭于晏，一个当下知名的艺人。但是他并不是靠什么颜值，什么流量...
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精力管理，每天只用20%的时间就能成为专家
很多朋友抱怨，加班多了反而没有生活，更没有时间成为专家，财务自由。我说我有个朋友工作很高效，而且每天都坚持2小时画画，坚持了10个月，已经是专家了。 我总结出3点精力管理，让...
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努力推广人本主义心理学的意义到底在哪儿？2019.06.11 日更第23天 死磕到底，每一刻当最后一刻…… 这句话是写于这次实践结束的那一瞬间，感受到了自己全力以扑的力量…… 但此刻，凌晨四点至五点，因为一个让我激...
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亲爱的你，一周年快乐
2019.05.21（星期二） 日更第二天 （今天木有画导图，不过脑海里已经在各种分支啦，哈哈） 昨天猎鹰号启航（一个学习+职业之旅的开启）。 今天下午边听启航课边记录笔记，...
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在今天这个充满爱的日子里，跟你表白2019.05.20 星期一 日更第一天 在今天这个充满爱的日子里，跟你表白。 喜欢你认真的样子，喜欢你跟自己死磕的样子，喜欢你努力的样子，喜欢你充满爱的样子。喜欢你即使晚睡...
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离殇之酒：一杯敬过往，一杯敬远方晚冬的风吹起来冷嗖嗖的，我正写着寒假作业，就听四婶喊我，说城里堂哥那边有消息了，今天就开车带我去市福利院，让我赶快收拾下行李。 听到四婶说完，我忙往家走，推开房门，拉开抽屉，...
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《复盘行为认知疗法》打卡
今天是对行为疗法复盘，刷书内容是《认知与改变》第2章【行为背后的奥秘】，书中提到，认知行为疗法，就是要让你学会自觉，合理的认识自我，认识自己，他人与外界环境是怎样相互作用相互...
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《用认知行为疗法改变我们的生活》
经过这么久的学习，终于可以说，自己不再是个喷火龙妈妈了。其实之前也知道那样不好，但是看到孩子做错事情，或者做的事情不能满足我的要求的时候，就忍不住对孩子发火，现在可以看到孩子...
