最爱贞贞

部队呆久了，厌倦了，不像刚来几年的，自己这几年留队都是无奈的选择。不想熬日子，也不用跟人诉苦了，要坚决自己的选择，为自己赌一把。 该汇报都汇报了，只要没放弃，熬熬可能就成功了。

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待不住了，要回去。偶尔调整过来也不是长远考虑，关键得换个环境，换个自己喜欢的开心点的吧。钱不钱这几年也尽力了，回去好好把状态身体调整过来，保证身体健康快乐！​

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1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...

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2019-6-6 晴 今天上午办了出院，中午跟梦梦逛了下鼓浪屿。一开始自己的状态还是很差的，都有点不想去，但还好自己拖着疲惫的身体去了，散散心挺好的，也跟他聊了很多。想想自己...

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2017-5-28 雨 上午状态不行，下午有点调整过来，但我也不敢太高兴，这病容易复发，上次就这样我以为不会再得结果这次陷入了。 早上吃了梦梦的玉米小米粥，有点拉肚子，搞不...

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5-22开始，患得患失，担心这个担心那个，对未来充满压力和恐惧，胆子也很小，脑子很乱。情绪长期低落，对任何事情都不感兴趣，有厌世情绪,失眠，睡眠时间太短,有躯体症状，如头痛，...

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5-28 睡眠时间22-40～02-20 想写日记却想不起来写点什么，头疼，刚查了一下 脑子转不动了就是思维迟缓，这个症状与情感低落、意志减退并称抑郁症三大主症，这个症状会...

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2019-5-27 雨 早上去了174，昨天睡得还是比较久的，但中间也有醒过，最近状态一直不是很好。情况很复杂，有点说不清，脑子也很乱。我真的是得了抑郁症，它们说的症状都有...

最爱贞贞

5-26，又出现了之前的抑郁症状，不愿与人交流也不知道说什么，每天也不知道做点什么，没有什么有意义的事可做，特别是睡眠很差，大概是22号开始的，每晚失眠只能睡两三小时，这次又...

最爱贞贞

生活中你有很多事情可以做，为什么要把时间和精力浪费在游戏上呢?为何要去邪淫呢？把你的时间和精力用在学习上，用在做有意义的事上，多去跑一次步 、多去爬一次山，去旅一次行，去看一...

最爱贞贞

想的太多，保证明天的不确定性，催产素是一种联系情感的激素，或者叫作爱的激素，它能够促进爱的体验和社交行为。神经科学家发现，催产素会抵消压力激素的作用，其受体会参与到社交和情绪...

最爱贞贞

假的，我们要一辈子！

感觉～态度～爱

最近有点不开心，是我的感觉出错了？还是我自己的问题？ 关于关系，我感觉到自己不重要，然后开始来找答案确定自己到底重要不重要。第一反应就是打电话，未接电话一个两个三个。我安慰自...

葡萄小主

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最爱贞贞

笨蛋，你不是说农历十六？好像还差一天😬😬😬

明天我生日

明天我生日，今天收生日礼物，比心！ 威威同志不知道怎么推算的他说我明天生日，那我就明天生日吧！然后冒出一个我弟，他真的信了。 我想说什么来着。躺在被窝里，抱着海马睡着，每次睡...

葡萄小主

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