今天星期一，一早晨会f领导无特殊情况都会参会。 先是小桂圆主持，按流程完成相关规定动作，后学习了关于共管卡业务知识。 再是Z领导布置了相关工作。 最后f领导发言。今天他重点讲...
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睡眠的科学与艺术：如何在嘈杂世界里找回安宁夜晚
深夜的城市，依然有无数房间亮着灯。有人对着电脑屏幕打着哈欠，有人刷着手机辗转反侧，有人睁着眼睛等待黎明。在崇尚“少睡多工作”的现代社会，睡眠成了越来越多人无法企及的奢侈品。但...
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你有多久没有好好爱自己？
今天是2025年的12月10日，是坚持写作日更的第1227天。 晚上听到一首歌叫做《给自己的歌》，这是一首写给自己的歌。我们总是在追赶世界，却忘了和自己好好说话。 昨天刚去做...
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停止内耗，是成年人最高级的自律人到了一定年纪，渐渐发现：生活最累的不是谋生的奔波，也不是人情的琐碎，而是总想着逼自己活成别人期待的样子，却把真实的自己，藏在了岁月的褶皱里。 我们总在追逐别人眼中的“好”—...
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隔空陪跑---20251026今天长马开跑。 我没有中签，但有4个同事中了，其中有2个才跑步不久的，最远跑了10来公里的，看来中签也得靠运气吧。 虽然没有中签，但丝毫不影响我跑半马。也在跑步群里跟同事说隔...
